木瓜的减肥方法有哪些

木瓜的减肥方法有哪些

木瓜是蒸来减肥的。木瓜富含木瓜酶，木瓜酶具有分解蛋白质、糖和脂肪的能力。最简单的方法是把番木瓜籽去掉切成块，然后放进锅里蒸。还可以加入蜂蜜、银耳、红枣等配料，使木瓜更加鲜美营养。木瓜不仅是减肥的神器，也是丰胸的佳品，而且过量食用木瓜可能会引起腹泻、中毒、排尿困难等问题，所以吃什么都要适当.

木瓜牛奶该怎么做可以下奶

木瓜可以起到催奶的作用，但是要注意不要在产妇刚生下孩子的第一周就开始食用木瓜，这样的催奶效果反而是不好的。在生完孩子后的第二周开始吃，准备牛奶和木瓜，牛奶也可以选择鲜奶。木瓜去皮，里面的籽挑干净，切成小块。入锅蒸10分钟后，加入牛奶继续蒸。5分钟后出锅，甜香扑鼻。喜欢甜食的妈妈们可以适当放点蜂蜜。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等丰富的营养，是许多缺乳的妈妈们首选的催乳圣品。