孕妇煮什么汤对胎儿有好处？
第一种是萝卜牛肉汤。
俗话说，冬天吃萝卜，夏天吃姜，现在正好是冬天。萝卜和牛肉或排骨一起煮是个不错的选择。萝卜是白色的，不要太大。尽量不要选择牛肉。脂肪部位太多了。萝卜可以切成滚刀片。牛肉煮好后，放入萝卜中。
二是莲藕红枣排骨汤。
孕妇不能便秘。我们应该更加注意这一点。排骨、莲藕和红枣可以补充气血，增强免疫力。莲藕含有大量的膳食纤维，也非常适合便秘的孕妇。莲藕可以切片或切成大块。
三是胡萝卜玉米香菇排骨汤。
玉米在选择时尽量选择非转基因。排骨和胡萝卜菜都在市场上出售。有些人喜欢下一个整个胡萝卜，但味道可能很重，比玉米更甜。一般来说，半个萝卜就足够了。蘑菇应该提前浸泡。
第四道很容易做的家常菜，就是西红柿紫菜蛋花汤。两个人吃一个鸡蛋，一片紫菜和一个西红柿。切好，放在汤里煮。鸡蛋必须先打破，搅拌成鸡蛋液，为什么要特别强调这一点？因为有些年轻人真的不会做饭，整个鸡蛋都是用蛋壳煮的，所以简直就是紫菜西红柿和白煮蛋的汤，不一样。切小块一起煮，营养容易吸收。
关键提示：只要孕妇营养均衡，就不要吃太冷的食物，如大量海鲜。膳食纤维非常重要，补充更多。清淡的饮食比油腻的饮食要好。
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孕妇汤排行榜
1、鸡腿番茄汤
将鸡腿放入沸水中漂白几分钟，然后取出，切成块。将洗净切好的西红柿、胡萝卜、豆芽、大白菜、洋葱和鸡腿放入锅中，加入适量水煮沸，然后煮2小时。这种汤可以补充大量的维生素和蛋白质，有效缓解孕早期母亲食欲不振的现象。
2、番茄豆腐汤山药
配料:西红柿、豆腐、盐、鸡精、葱、调和油。做法:把豆腐切成块，把鸡蛋放进碗里。锅热油，放入蛋液，摊成圆蛋皮，从锅里出来。山药剥皮切片，西红柿切片，葱切片，蛋皮切细条。加入适量的水，然后加入盐，翻匀，煮沸。加入豆腐和蛋皮，盖上盖子，用大火烧开，最后撒上葱花，放在盘子里享用。
3、红枣百合银耳汤
配料：银耳15g、百合20g、红枣30g、冰糖50g、枸杞10克。方法：银耳提前浸泡头发，洗净备用。百合隔夜浸泡头发，用冷水浸泡红枣。将银耳倒入砂锅中，加入适量冷水，用大火煮沸，用小火炖20分钟。倒入百合，炖10分钟。然后加入红枣，炖30分钟。最后，加入冰糖和枸杞，煮5分钟左右，然后放在盘子里享用。
4、海带排骨汤
将切好的排骨放入沸水锅中烫去血，然后将洗净浸泡过的干海带、花生和排骨放入加入适量水的锅中，用大火煮沸，用小火煮沸2小时。这汤可以促进胎儿的生长发育。孕妇可以多喝。
5、莲藕花生排骨汤
将排骨放入沸水中烫去血，然后将洗好的莲藕切好，加入洗好的花生、蚝油、红枣、切好的莲藕、排骨，再加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火煮2小时。这汤营养丰富，非常适合孕妇。
6、芡实红豆田鸡汤
将切好的鸡肉和瘦肉放入沸水中煮几分钟，取出洗去的血污，然后将浸泡过的陈皮、芡实、红豆和鸡肉放入锅中，加入适量水煮沸，然后用小火煮2小时。这种汤有补虚利水的作用，对中后期有点水肿的准妈妈有很好的效果。