哪些水果不含糖

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wojiukan
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哪些水果不含糖

没有完全不含糖的,只能说糖量特别低 如橄榄、木瓜、柠檬等,又称无糖水果。

果糖排名

2%含糖量 黄瓜 西红柿

6%含糖量 草莓 桃子

8% 樱桃 柠檬

9% 橙子 波萝 李子

10%: 葡萄 杏

11%: 柿子

12%: 梨子 桔子

13%: 柚子 苹果

14%: 荔枝

15%: 苹果

17%: 石榴

20%: 香蕉

祝你身体健康!

10种含糖量最低的水果排名

十大低糖水果排行榜

1、番茄(糖3.3%)

2、甜瓜(糖分4%)

3、雪莲果(糖分4.6%)

4、红枣(糖分5.3%)

5、草莓苗(糖5.7%)

6、大樱桃(7.9%糖分)

7、青柠檬(7.9%糖分)

8、(7.9%糖分)

9、奇异果(8.1%糖分)

10、青芒(含糖量8.3%)

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