什么食物有明显的降血压作用？
在这里，小康社会要打脸了。小康社会表示，无论吃什么食物，都不可能有“明显”的降压效果。包括降压药，也做不到这一点！
先说说降压药
目前，降压药物主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统对血压生理调节起重要作用的系统发挥降压作用。其类型包括利尿剂降压药物、交感神经抑制药物、肾素-血管紧张素系统抑制药物、钙拮抗药物和血管扩张药物。每个类别也可以细分为多个类别，每个类别也有不同的药物，效果可分为短期和长期。
这里，问题来了：一般服用降压药半小时后，降压药会开始生效，使血压“逐渐”降低。在这里，请“逐渐”圈起来，这是关键，要测试。然而，到目前为止，还没有一种药物能永久稳定血压，因此，对于高血压患者，需要长期用药来稳定血压。
让我们来谈谈能帮助降压的食物
所谓降压食品，是指具有保护血管、降血压、降血脂、预防血栓形成功效的食品。常见的包括:
芹菜：它含有多种维生素、膳食纤维和有机酸，具有一定的降压作用。芹菜素可以改善肾素－血管紧张素－醛固酮系统具有舒张血管、降低血压的作用。
醋：醋中的皂苷可以消除粘附在血管壁上的脂肪，降低血液中胆固醇的含量，软化血管。成分是添加可以帮助排出体内过量钠，预防高血压。
西瓜：不含脂肪，主要是利尿，利尿有助于降低血压。
在中医方面，罗布麻、草、夏枯草、杜仲、决明子、石决明、钩藤、山楂、葛根、丹参、三七等被认为具有降压作用，其降压作用相对温和。
然而，“温和”和“明显”显然是相对的。通过食物发挥明显的降压作用显然是不可靠的。如果血压真的能明显降低，那么正常血压会导致低血压吗？事实上，对于降压食品，它确实在降压治疗中起着辅助作用。帮助缓慢降低和稳定血压。
因此，小康社会的建议是，在治疗高血压时，通过控制饮食和食用具有降压作用的食物来帮助降压和稳定血压是可取的。但至少目前不可能单纯使用食物来降低血压（食物消化时间在那里）。如果你想快速降低高血压，你仍然必须依靠药物。
高血压能“根治”吗？
什么时候可以停药？
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