健身房真的是一个让人“娱乐放松”的地方吗_健身房效果图

健身房真的是一个让人“娱乐放松”的地方吗

健身房是不是一个，“娱乐放松”的地方，要看各人所需，

还需要，看那家健身房的制度文化。

健身房是用来干嘛的 ？锻炼身体。

锻炼身体为了什么？自己期望的目标。

为了此期望的目标，来健身房打算怎么做 ？坚持有效锻炼身体呗。

也不知道，这算不算是废话吗 ？

就像做一件事，有主动与被动的动机之分。

主动往往更有干劲（哪怕假装主动），被动容易松松散散。

去了健身房，若是【被逼迫】去减肥或者其他的，相信很长时间里，

这不会是一个娱乐放松的好地方。

健身可以放松一下自己，这是对于一些人所言的，并不是所用人。

有的人可能，感觉吃一顿，唱一番，喝几场，蹦蹦扭扭，

放松了不少，而不是去健身房里与自己“较劲”。

本人去健身房，一是家里器械重量不够，去提提重量，

塑造肌肉的型体，进一步提高一番，爱好健身这方面，喜欢这个感觉。

没有把健身房当成娱乐的场所，是去健身又不是去开茶话会的。

健身房的制度文化。

有些健身房人员素质差，服务态度，跟来了大姨妈的脸色，

以及器械的经久不维护，带来的安全隐患，这也不会是“娱乐放松”的地方。

（图片源于网络）

个人观点，仁者见仁智者见智。

更多健身内容，关注——书上没有说；

健身与思想，有型有趣有态度。

看你怎么看待健身，健身房是一个大社交圈，什么样的人都有，经常健身的人一般都比较和善，与他们交流会在吸取经验的同时分享更多，可以让你很放松（也有一些不通情理的人，毕竟是少数）

娱乐在于你选择的运动，去跳舞可以娱乐，同时增加气质

不过我一般都没在娱乐，我的目标为了身材更好，练完后心情特别愉悦，据说运动能促进大脑分泌多巴胺，有种恋爱的感觉（练腿除外）