做梦都在哭的人到底有多难过？为什么人做梦的时候会真的哭？

做梦都在哭的人到底有多难受？

做梦都在哭的人可能经历了1些非常深刻的情感困扰，可能是悲伤、失看、沮丧或孤独等情绪。

这种情状的确非常难受，可能会致使情感和心理上的压抑，影响睡眠和生活质量。这种情状可能需要追求专业扶助，如心理咨询师或治疗师等。

他们可以扶助你理解和处理自己的情绪，提供有效的解决方案，扶助你摆脱痛苦，恢复心理健康。

为什么人做梦的时候会真的哭？

做梦是正常的生理现象（秘密：人其实可以不做梦）人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。

梦是在快眼动睡眠情状下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情状下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。

每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清楚度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。

“梦境不会成真”俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度期看1件事情时，晚上做梦就会梦到，1旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。

圆梦，只是凑巧 ，是敏锐、多疑、偏激的人把1些不相干的事情联系起来的结果。

人1般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某1天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清楚地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。

正常的梦不会影响健康人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。

张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。

说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。

当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？·发现：做梦会暗示疾病）梦中大喊大喊，也喊做梦魇，人如果梦中碰到危急，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大喊。

做噩梦经常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐惧片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，特别是胆小的人。

人过度兴奋，5 羟色胺分泌增加，会致使心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。

当人做噩梦时，1定要及时把他喊醒，因为在梦魇过程中，很轻易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情状不断反复，对人的健康有很大的威逼。

梦可以预示1些健康情状有的人会梦到食东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，经常会忧心忡忡而精神不佳。

研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某1部