窦性心律失常是指窦房结这一心脏节律调控中心出现功能障碍，导致心脏节律不稳定，出现心跳过快或过慢等不正常的心律。窦性心律失常可以有多种原因，如心脏结构异常、电解质紊乱、药物或某些物质的影响等。
窦性心律失常可能会引起一系列症状和影响，如心悸、胸闷、心慌、头晕、乏力等，严重者还可能出现晕厥、心肌缺血等情况。窦性心律失常可以通过心电图检查来确定诊断，同时需要针对病因进行治疗，如调节心脏节律、纠正电解质紊乱、避免不良药物影响等。
除了治疗本身，窦性心律失常还需要注意日常生活细节，如避免过度疲劳、规律生活、戒烟限酒等，可以帮助缓解症状、促进康复。
总之，窦性心律失常是一种常见的心律失常，但它不会导致严重的心血管疾病，只需要及时诊断和治疗，调整生活方式和调节心态即可达到好转和康复的目的。
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