缓解疲劳
眼罩的一个主要作用就是缓解眼部疲劳，特别是对于那些长时间使用电脑、手机等电子设备的人来说。这些设备会不断地释放有害的蓝光，长时间使用会导致眼部疲劳、视力模糊等问题。使用眼罩能够有效遮挡光线，让眼睛得到休息，缓解疲劳。
促进睡眠
眼罩还有另一个重要作用，它能够帮助人们更好地入睡。光线是影响人们睡眠的主要因素之一，睡眠环境过于明亮会干扰人的睡眠。使用眼罩可以有效屏蔽外界光线，创造一个黑暗的睡眠环境，使人更容易入睡且睡眠质量更好。
防止眼部干燥
对于一些人来说，眼部干燥也是一个常见问题。尤其是在冬天，干燥的空气会使眼睛感到不适。使用眼罩可以在一定程度上防止眼部干燥，因为眼罩能够创造一个微环境，保持一定的湿度，避免眼部因为空气干燥而产生不适感。
保护眼部皮肤
眼罩还可以保护眼部皮肤。对于每天早上起床之后眼部肿胀、黑眼圈明显的人来说，使用眼罩能够有效地改善这一问题。眼罩能够屏蔽外界光线，让眼部肌肤得到充分的休息和保护，减少因为长时间对光的暴露引起的眼睛刺痛、泪腺刺激等问题。
提高睡眠质量
总的来说，眼罩的功能十分多样化，其最终目的是提高人们的睡眠质量。如果您希望享受更好的睡眠，同时避免电子设备和光线对眼部带来的不利影响，选择一款适合自己的眼罩是非常必要的。
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