什么是中暑？
中暑是指由于长时间暴露在高温和高湿度环境中，身体无法有效散热，导致体温过高，引起的一系列症状。常见症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、皮肤热红、脉搏加快等。
中暑的危害
中暑严重的情况会引起脱水、电解质紊乱、肺水肿、低血容量性休克等并发症，威胁生命安全。
中暑与工作环境
高温、高湿的劳动条件是导致中暑的主要原因。如钢铁冶炼、炒菜、焊接等工作环境。此外，劳动强度大、连续工作时间长、缺乏适当的休息、饮水不足等也是导致中暑的重要因素。
如何预防中暑
在高温环境下工作时要做好防护措施，如穿着透气、吸汗的衣服和帽子、戴上防护眼镜、手套等。在工作过程中，要定时饮水、适度休息，保持室内通风等。如出现中暑症状，应立即停止工作，休息，到阴凉处降温，并及时就医。
中暑的预防和治疗
预防中暑的最有效方法是保持室内温度舒适、应对高温环境，适当增加饮水量，避免暴晒。如果出现中暑症状，要立即停止工作，让患者休息、解暑，并及时就医进行治疗。
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