水硬对身体有哪些危害？

1. 对肾脏的影响

水硬度高的水中含有大量的钙和镁离子，这些离子在体内不能被很好地吸收，而是在身体内沉淀和堆积，特别是在肾脏中。长期饮用水硬度高的水会增加肾脏的负担，对肾脏造成伤害，甚至可能导致肾功能衰竭。

2. 导致胆结石

饮用水硬度高的水还会导致胆结石。这是因为胆汁中含有胆汁酸和胆固醇，而水硬度高的水会降低胆汁酸的溶解度，使其在胆囊中沉积形成结石。

3. 引发皮肤干燥

水硬度高的水中含有较多的钙和镁离子，这些离子会和皮肤中的油脂结合，使皮肤变得干燥缺水，出现皮屑和瘙痒。此外，水硬度高的水还会使皮肤表面的细胞脱落，加速皮肤老化。

4. 影响骨骼健康

水硬度高的水中钙的含量较高，但严重缺乏镁和硅，这会影响骨骼健康。当人体缺乏镁和硅时，身体的骨骼密度会下降，导致骨质疏松和骨折。

5. 增加心血管疾病患病率

水硬度高的水中含有较多的钙和镁，这些离子可以使血管的壁变硬，增加心血管疾病的患病率。此外，水硬度高的水还会使血容量增加，使心脏负担加重，对心血管健康有不良影响。

综上所述，饮用水硬度高的水会对身体健康造成很大的危害。为了保持身体健康，建议饮用水质较好的软水或过滤后的水。