舞蹈教学视频
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简单减肥舞蹈教学视频1 性感舞姿练习 臀腿 在椅子后半蹲，让大小腿呈90度，两手抱椅背，头向左甩，呈拥抱姿态。双脚站直，左脚往右边跨，让双脚并拢，重心可稍微放在右脚，左手轻扶椅背。
恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞在50年代初期的美国舞厅首次出现，从一种名喊 曼波舞的舞蹈发展而来。下面是我精心整理的恰恰舞基本步教学视频，欢迎大家分享。
简单女生现代舞蹈教学视频大全 现代舞瘦身脚部练习 方法 脚部练习，脚尖可向外打开 第1组动作：STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地；STEP2：在上面的基础上，脚尖点地；STEP3：返回脚掌点地；STEP4：恢复站姿；做反方向练习。
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1、向快乐出发儿童舞蹈视频 巧学少儿舞蹈滚翻技艺 侧手翻 活动动作：跟腱、屈伸、横叉、倒立 练习 步骤一：手正上位，左脚前点地，重心在右脚上。练习 步骤二：重心前移至左脚，经屈膝、蹬腿摆右脚。
2、例如“转圈”、“翻身”动作，开始转体时“留头”，当身体转动约180时，再迅速甩头360，以掌握 旋转方向、增强动力。甩头也是亮相时的常用动作。
3、下面是我为大家整理少儿爵士舞考级《Let，s dance》视频，供大家欣赏！爵士舞考级需要注重 事项 考级介绍：爵士舞踢踏舞等级考试分为八个级别，适于4岁到16岁的青少年儿童。第二级是儿童启蒙爵士教材，针对4-6岁的儿童。
4、舞蹈教学在高校中是一种重要的课程，而爵士舞是一种富有活力的现代舞蹈，其在高校中开展可以对学生有积极的作用，提高学生的综合水平 ，它向学生传达一种积极向上的精神，会对学生的生理和心理有促进作用。
5、为今后的舞蹈教学奠定了良好的基础。第平时要常让学生欣赏一些舞蹈的比赛和表演的视频。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的潜移默化的理解能力。
双人拉丁舞基础功教学视频
1、伦巴的足着点(Footwork)是脚掌、全脚平伏(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement)，它总共有六步，从男士脚的位置(Foot Position)来讲：第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。
2、注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢看 众，男士还应将女士送回。初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
3、拉丁舞基本功练习 教程如下：一 、压腿：这是舞蹈基础练习 中最为基本的练习 内容，分别 为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重 腿部关节的竖立 ，脚背向外打开绷直，并保持上半身的竖立 。
4、重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注重 收紧腹部，胯迅速到位，保持唤 吸，有效磨练 腰腹部，达到瘦身要求。拉丁舞恰恰基础动作技艺 大全时间步 预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。
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