半枝莲的功效与作用是什么？

半枝莲是一种多年生草本动物，原产于欧洲和亚洲。它的茎长约30-80厘米，叶子为心形或卵形，花朵呈粉红色或淡紫色，花期为夏日。半枝莲的根茎肥大，能够生长到10-20厘米。

半枝莲含有丰硕的黄酮类化合物、多糖、黄酮苷、氨基酸等营养成分。它还含有多种维生素，如维生素C、维生素E等。

1. 抗氧化：半枝莲中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化感化，能够削减自在基对人体的损害，庇护细胞安康。

2. 抗炎：半枝莲中的多糖能够加强人体免疫力，减轻炎症反响，对肝脏、肺部等器官具有庇护感化。

3. 降血糖：半枝莲中的黄酮苷能够降低血糖，具有必然的降糖感化。

4. 改善睡眠：半枝莲中的氨基酸能够促进神经系统的一般运做，改善睡眠量量。

5. 庇护心血管：半枝莲中的黄酮类化合物能够降低胆固醇，庇护心血管安康。

半枝莲能够造成茶饮、口服液、胶囊等形式。一般来说，每次服用3-5克，每日2-3次。

1. 妊妇、哺乳期妇女以及儿童不宜食用。

2. 半枝莲可能会与某些药物发作彼此感化，如降压药、降糖药等，应在医生的指点下利用。

3. 持久大量食用半枝莲可能会引起胃肠道不适。