要求舞者在跳的过程中“2．加工整理的广场舞蹈 这种广场舞蹈是在原生态舞蹈的基础上加以整理有所创新的广场舞蹈，在跳广场舞时没有经过专业的练习，转体、蹲起等动作时幅度过大，1、抖音上最火的10大广场舞为《爱的人是你》《心跳》《巴拿马》《浴舞》《七》《短发》《像我一样》《轰隆声太大了》《老嘎舞》《卖心的小卖家》等等，2、爆火广场舞《开门红》动感欢快，在进行广场舞运动时，3、最火歌曲广场舞《狂飙》。
广场舞有哪些
1、平四步舞：平四舞在步伐上随意自由，就像普通 走路一样。音乐为2/4拍，一拍一步，节奏为咚-嚓-咚-嚓，舞步快而不乱，稳而不挈 ，潇洒自如，灵巧 稳重 。要求舞者在跳的过程中“形散神不散”“舞真情更真”。
2、两个字的广场舞有：触电，火苗，犯错，光线 ，鸿雁，落花，情网，踏浪，天路，看 月，舞娘，绽放。
3、如：在广场艺术节中的朔州《踢鼓子秧歌》。2．加工整理的广场舞蹈 这种广场舞蹈是在原生态舞蹈的基础上加以整理有所创新的广场舞蹈。这种广场舞历史不长，从延安新秧歌运动算起，有60多年的历史。
4、关节、韧带损伤：假如 在跳广场舞时没有经过专业的练习 ，且动作幅度过大，特别 是在进行突然 转体、蹲起等动作时幅度过大，比较轻易 引起关节损伤，比如膝关橡汪节提梁亮仔伤等。
目前最火爆的广场舞有什么?
1、抖音上最火的10大广场舞为《爱的人是你》《心跳》《巴拿马》《浴舞》《七》《短发》《像我一样》《轰隆声太大了》《老嘎舞》《卖心的小卖家》等等。
2、爆火广场舞《开门红》动感欢快，喜气洋洋，巧妹广场舞 。减肥：在进行广场舞运动时。通常需要全身多个肌群共同参与，相对而言运动键粗量比较大，可以扶助 消耗身体内余外 的脂肪，能够起到一定减肥的作用。
3、最火歌曲广场舞《狂飙》。广场舞是舞蹈艺术中最浩大 的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。
4、最火广场舞歌曲有《套马杆》《伤不起》《小苹果》《最炫民族风》和《荷塘月色》等。《套马杆》该歌曲以一个草原女孩的口吻，赞誉 草原的辽阔，也体现了草原居民对爱情的豪放 。
5、年最火的广场舞歌曲有：《早安隆回》、《小苹果》、《最炫民族风》、《听》等。
套马杆(快四)双人交谊舞恰恰视频
交谊舞恰恰基本步 1：右脚斜前方上步，左脚脚后跟抬起，右手向前，左手往后延伸。2：与第一步相反，左脚向右斜前方上步，左手向前，右手向后延伸。3：上左脚，右脚在后交叉。4：腿右脚，身体向后转，双手向后延伸。
慢中快三步，慢中快平探戈等。慢四(布鲁斯)、中四(狐步)、快四(福克斯、狐步)、慢三(华尔兹)、快三(维也纳华尔兹)、探戈。拉丁舞包括恰恰卡、伦巴、桑巴、牛仔舞、斗牛舞等。
国际准则 交谊舞，又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。
准则 的广场舞也像交谊舞一样，分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈，并四，伦巴，吉特巴(桑巴)，恰恰和中快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。
交谊舞第二类： 拉丁舞 伦巴(Rumba) 恰恰恰(Cha Cha Cha) 桑巴(Samba) 斗牛(Paso Double) 牛仔舞(Jive) 交谊舞简介 交谊舞是起源于西方的一种男女双人舞蹈，正规名称应为舞厅舞或舞会舞。
快步(Quick step)(俗称快四步) 探戈(Tango) 吉特巴(Jitterbug) (俗称水兵舞) 第二大类是拉丁舞， 即Latin Dance， 有以下舞种： 伦巴舞 恰恰舞 牛仔舞 桑巴舞 要讲清楚 交谊舞，还要先讲国标舞的起源。