当你在梦里发现自己做梦，怎么办？不记得自己做了什么梦？

当你在梦里发现自己做梦，当你发现自己做梦的时候，你就思考一些快乐的事情，梦就比较容易进入喜欢的情节里，不过当你意识到你在做梦的时候，心里会很害怕，但是会很快冷静下来，因为我知道是在做梦，哪怕遇到再可怕的事情，不需要太担心，继续在梦里体验着惊奇的事情，如果遇到可怕的噩梦，都会从梦中惊醒过来，自己就会冷静下来提醒自己这真的是一场梦，不记得自己做了什么梦？忘了自己做的梦很正常，人常说日有所思。

当你发现自己做梦的时候，你就思考一些快乐的事情，梦就比较容易进入喜欢的情节里。这样比醒过来更好， 不过当你意识到你在做梦的时候，离醒过来就不远了，就算引导到好梦，也不能持续太久。

心里会很害怕，但是会很快冷静下来。因为我知道是在做梦，哪怕遇到再可怕的事情，也只是一场梦而已，不需要太担心，继续在梦里体验着惊奇的事情，如果遇到可怕的噩梦，哪怕自己再害怕，都会从梦中惊醒过来，自己就会冷静下来提醒自己这真的是一场梦。

忘了自己做的梦很正常。人常说日有所思，夜有所梦，所以梦见的东西不一定真实，忘了有什么关系，梦吧有时候也很奇怪，从来想不到的人和事就会出现在梦境里，尤其让人想不通的是，那人时间很长没见都忘记长什么样子了，但梦中会很清晰的梦见他的样子，所以说记不起也没有关系。