为什么游泳之后心情会变的很愉快？夸游泳好的话语？

为什么游泳之后心情会变的很愉快？任何运动之后心情都会变得很愉快。经常运动本身就是正能量满满的事情，这是运动之后感觉愉悦的主要原因之一。所以对于游泳给自己带来的愉悦有更多一些的体会。首先我觉得游泳是一项非常安静的运动，从进入水中之那一刻起就不会再被外界其它任何事情所打扰到，在游泳的过程中更加需要身体各个器官的协调运作，再加上运动时大脑分泌的多巴胺，游泳之后心情变得轻松愉快就是很自然的事情了。

不只是游泳，任何运动之后心情都会变得很愉快。经常运动本身就是正能量满满的事情，而且运动的时候，大脑会大量分泌一种叫“多巴胺”的物质。多巴胺是下丘脑和脑垂体腺中一条神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑分泌物质主要负责人的情欲，传递第亢奋和欢愉的信息，这是运动之后感觉愉悦的主要原因之一。

来具体说下游泳吧。因为喜爱游泳，所以对于游泳给自己带来的愉悦有更多一些的体会。首先我觉得游泳是一项非常安静的运动，从进入水中之那一刻起就不会再被外界其它任何事情所打扰到，听着身边的水流声和自己的呼吸声，虽然旋律比较单调，但会觉得很空灵，也会觉得特别地放松，这和聆听一首美妙的音乐时陶醉其中其实是同一种感觉，不过每个人的感觉不一样，我说的也只是我个人的感觉，也可能会有人觉得特别枯燥无味吧。其次，游泳与其它运动相比较，在游泳的过程中更加需要身体各个器官的协调运作，这也就会让我在游泳的时候变得更加专注，专注于每一次的动作，每一次的呼吸，这种专注会让我忘记所有困扰着自己的事情，从而也就让自己从一些烦心的事情中解脱出来，再加上运动时大脑分泌的多巴胺，游泳之后心情变得轻松愉快就是很自然的事情了。

我来回答你的问题。古典名著《水浒》里有一个好汉的外号叫浪里白条，他的游泳技术肯定棒。夸游泳好的话语可以用浪里白条来形容：你的游泳技术真牛，传说中的浪里白条也会喊你师傅。希望我的回答对您有帮助。

夸游泳很好因为游泳是一项全身性的运动，不仅能锻鍊身体各个部位的肌肉，还能够增强耐力和伸展力，减轻压力，舒缓身心，对身体健康非常有益
此外，游泳还是一项适合所有年龄段的运动，无论老人、中年人还是儿童都可以进行，为生活增添了色彩，也能够增加社交活动，适合身体力行户外活动者

在业余圈内，自由泳100米配速120秒算是入门级水平。换算到1000米，也就是20分钟。种游姿当中，自由泳是速度最快的一种，而且游起来又很轻松省力，所以自由泳既适合短距离快速游泳，又适合长距离游泳。 在日常当中，自由泳颇受游泳爱好者喜欢。很多人1000米自由泳进不了20分钟，是因为划距问题。划距是指每次手臂划水，身体在水中前进的距离。想要提高划距，首先也要减小水中阻力，让身体保持流线型；其次采用高肘划手的办法，这样会比直臂划水快一些；最后要增加自己的肌肉力量。

人在游泳过程中，自身的许多动作无法用眼睛观察，主要靠在水中的方向感、空间感、速度感等水感来调节。水感好的游泳者在水中身体轻飘、游进流畅，动作看起来轻松自然，所以，良好的水感是学习游泳技术的前提

水感练习包括直立曲线划水、水中陀螺浮体划水、俯浮狗刨式划水、水中行走、脸浸水和呼吸等练习。