晚上经常做恶梦，竟是因为室内温度太低？每天夜里都能见到鬼怎幺办？
可能有室内温度太低这个原因，但是更多的应该是人的一种焦虑恐惧的情绪。孩子就会在睡觉之前特别紧张，担心会遇到一些怪物或者鬼之类的东西，但是内心又会有一种兴奋的感觉，睡觉之前如果看了恐怖惊悚片或者听了别人讲了一些恐怖故事，就感觉恐怖故事或者恐怖片里的情景发生在自己的身上，带着不安的情绪睡觉很容易做噩梦。睡觉之前一定不要碰那些恐怖的东西，这些都可能导致身体不舒服然后引起噩梦。晚上经常做恶梦，竟是因为室内温度太低？
晚上经常做噩梦，可能有室内温度太低这个原因，但是更多的应该是人的一种焦虑恐惧的情绪。
大多数人做噩梦的时候，都是出于儿童时期，因为儿童的心理没有成熟，当一旦离开父母到一个自己很陌生或者比较陌生的环境中，在这样的环境中睡觉，孩子就会在睡觉之前特别紧张，担心会遇到一些怪物或者鬼之类的东西，但是内心又会有一种兴奋的感觉，这两种心理相互作用，相互矛盾，十分冲突，就容易造成做噩梦。另外，一般而言，睡觉之前如果看了恐怖惊悚片或者听了别人讲了一些恐怖故事，这也会诱发噩梦的形成，在睡梦中，就感觉恐怖故事或者恐怖片里的情景发生在自己的身上，内心十分恐惧，带着不安的情绪睡觉很容易做噩梦。所以，睡觉之前一定不要碰那些恐怖的东西，除非自己有强大的内心。还有一种十分特殊的情况，很多人应该都听说过，就是鬼压床，就感觉自己能看见鬼，而且能感受到鬼压在自己身上的重量，这也是噩梦的一种形式，这种情况就要特别注意调节好自己的情绪，一定要安定自己的神经，不要让自己太过紧张，这样容易引起不适，甚至经常失眠，造成身体的虚弱。除了上面一些原因之外，还有一些别的原因，就比如说，身体发热，卧室里的空气不过干净，十分浑浊，晚上睡觉盖的被子比较厚，以及胸部受到某种压力的压迫，这些都可能导致身体不舒服然后引起噩梦，饮食方面也要特别注意，如果晚餐吃得太饱或者很少也容易做噩梦。每天夜里都能见到鬼怎幺办？
减少幻觉，心理调整
第一，不听信鬼的传说。很多觉得看到了或者听到什么都与幻觉有关，而幻觉又与心理有关；第二，减少压力。可能有时是噩梦所致，心理学上叫“自我束缚心理”，当人处在外界压力下，内心的自我危机高增强，造成梦中处于危险状态；第三，增强安全感，远离恐怖诱因。比如恐怖片，故事，晚上适当开灯睡觉，睡前检查门窗以消除担忧，最好别独居
世上是不存在鬼的！这是吓人的说法，不要相信！如果夜里害怕，可以采取以下方法，也许能有帮助！
1.晚上开灯，光能驱赶黑暗的东西，妖魔鬼怪不敢来，当然现实生活里是不存在鬼神的，不要迷信。
每天夜里都能看到鬼 可能是眼睛花了看错了 也可能是恶作剧
这世界根本就没有鬼神一说 有好多被说成鬼的灵异事件 其实就是大自然的一种条件反射 有好多灵异事件专家都给破解了
哪有什么鬼，自己吓唬自己罢了。看小说看多了。又懒得运动，所以天天做噩梦。
你每天多锻鍊身体，培养良好的健身习惯。每天出门吸收一下阳气，晴天的时候，多出去走走，让阳光洒向你。世界上没有鬼，即使有鬼。也怕人。没必要害怕。驱鬼属于迷信没必要讲。你体能足够强大，鬼肯定会吓跑。
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