差别场所发作地震逃生自救的办法是差别。1、身在屋内的逃生办法起首，因为地震的晃动会形成门窗错位，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、茅厕去暂避一时，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倾圮的高峻建筑，大地震时不要急、人多先找藏身处、远离危险区、被埋要保留体力。第一波地震时要起首找到巩固的掩体躲藏。避震应选择室内结实、能保护身体的物体下（或旁边）；2.遁藏地震时身体应采纳的自救姿势。地震逃生的办法？
差别场所发作地震逃生自救的办法是差别。
1、身在屋内的逃生办法
起首，把门翻开，确保出口畅达。钢筋水泥构造的房屋等，因为地震的晃动会形成门窗错位，打不开门，所以，要将门翻开，确保出口不被梗塞。
其次，不要慌张地向户外跑。地震发作后，从容不迫地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、告白牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
再次，要及时把家里的水、电、气关掉，免得发作火灾，形成二次危险。
最初，能够躲在桌子等巩固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟摆布，在重心较低、且结实安稳的桌子下面遁藏，并紧紧抓牢桌子腿，在没有桌子等可供藏身的场所，也要用坐垫等物庇护好头部。
2、户外场所的逃身办法。要庇护好头部，避开危险之处。地震发作后，宜采纳徒步出亡的体例，照顾的物品应在起码限度，绝对不克不及操纵汽车、自行车出亡，务必留意山崩、断崖落石或海啸；在山边、峻峭的倾斜地段，有发作山崩、断崖落石的危险，应敏捷到平安的场合出亡；若是是乘坐在电梯内发作地震，要将操做盘上各楼层的按钮全数按下，一旦停下，敏捷分开电梯，确认平安后分开。
1、地震起头时，若是正在屋内，切勿间接冲出房屋，应躲在巩固的床或者桌下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、茅厕去暂避一时，切记要远离窗户。
2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倾圮的高峻建筑，尽可能跑到空地上去，为制止地震时失去平衡，应躺在地上。
3、在公家场合碰到地震时，群众会因惊慌而招致拥挤，以至发作踩踏事务，那时需要有序撤离，不要乱跑乱窜。
总之必然要服膺那四大常识：大地震时不要急、人多先找藏身处、远离危险区、被埋要保留体力。
第一波地震时要起首找到巩固的掩体躲藏。能够是巩固的桌子或者床底下，同时双手抱住后脑勺，身体尽量蜷缩，以减小受伤的几率。
第一波地震后大约有两分钟的逃生时间，紧接着第二波地震就要降临了。那时候是跑仍是继续就近躲藏就要视情况而定了。
地震来了若何自救与逃生？1.
地震来时，最有效的自救与逃生办法就是：连结沉着，当场避震！震时就近遁藏，震后敏捷撤离到平安处所。避震应选择室内结实、能保护身体的物体下（或旁边）；易于构成三角空间的处所；开间小、有支持的处所。
2.
遁藏地震时身体应采纳的自救姿势，如下图：
3.
地震自救和逃生时，应该就近选择开阔地避震：蹲下或爬下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的处所。不要随意返回室内，如下图所示。
咋样是准确的地震逃生办法？在差别的处所逃生办法差别：
(一)地震发作时室内逃生
震时就近遁藏，震后敏捷撤离到平安处所，是应急避震较好的法子。避震应选择室内结实、能保护身体的物体旁、易于构成三角空间的处所，开间小、有支持的处所，室外开阔、平安的处所。
身体应采纳伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。同时，抓住桌腿等安稳的物体。
庇护头颈、眼睛、掩开口鼻。
不要随意点灯火，因为空气中可能有因燃气管线分裂泄露的易燃易爆气体。
(二)地震发作在公共场合如何逃生
遵从现场工做人员的批示，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，制止被挤到墙壁或栅栏处。
当场蹲下或趴在排椅下；留意避开吊灯、电扇等悬挂物；用坚硬物等用品庇护头部；等地震过去后，遵从工做人员批示 ，有组织地撤离。在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处当场蹲下，用手或其他工具护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高峻不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开告白牌、吊灯等挺拔后悬挂物。在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
(三)地震发作在户外如何逃生
1.当场选择开阔地逃生 蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的处所；庇护头部；不要随意返回室内。
2.避开高峻建筑物或修建物 楼房，出格是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下。；
3.避开危险物、挺拔或悬挂物 变压器、电线杆、路灯等；告白牌、吊车等。
4.避开其他危险场合 狭小的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨蓬下；砖瓦、木材等物的堆放处。
(四)地震发作在学校如何逃生
正在上课时，要在教师批示下敏捷捧首、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手庇护头部。留意避开高峻建筑物或危险物。震后应当有组织地撤离。需要时应在室外上课，不要回到教室去。
(五)地震发作在野外如何逃生
避开山边的危险情况，避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开峻峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遁藏山崩、滑坡、泥石流；碰到山崩、滑坡，要向垂曲与滚石前进标的目的跑，切不成顺着滚石标的目的往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；出格要庇护好头部。
地震来了往下跑的话必定没时间，往楼顶逃生能够吗？不可，出格是高层建筑，碰到地震万万不克不及往楼顶上跑。
你若是在顶层建议你找厨房、或者茅厕等（简单说就是空间小点的处所）构造相对巩固的空间遁藏，若是发作坍塌，那种空间最有希望完好保留，构成新的相对安定空间的几率也比力高，保存希望会更大。同意二楼的概念，筹办干粮和水能为期待救援争取更多时间。住在高层地震怎么逃生？1、住在高楼层发作地震时，必然要连结沉着,敏捷地阐发情况.那个时候万万不要选择跳窗或者乘坐电梯下楼，那都是很危险的选择。
2、住在高楼层发作地震是，更好选择有三角区域的处所躲藏，如卫生间，桌子下面。尽量靠近有水源的处所。但是应避开有煤气的处所。
3、等地震事后设法离开险境，若是四周建筑已经坍塌，尽量找到身边的木棍石头等能够支持坍塌物的工具将身边的坍塌物支持起来，制止余震时再次坍塌形成危险。
4、在期待救援的过程中尽量保留体力，在不确定附近有搜救人员的时候尽量不要高声呼救，能够敲击身边的石头发出声音，通知搜救队。
5、近水不近火，靠外不靠内。那是确保在都会震灾中获得别人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不成躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联络，除用手机联络外，可敲击管道和暖气片，也可翻开手电筒。
梦中人