年糕的热量是几？
年糕是一种传统的中国食物，以糯米粉为次要原料，造做办法简单，口感奇特，深受人们的喜欢。但是，良多人都担忧年糕会使身体发胖，因而，他们往往会问年糕到底有几热量。
按照专家的研究，100克年糕的热量约为170千卡，那个数字其实不算太高，但也不算太低，因而，若是你想减肥，更好不要过量食用年糕。
此外，需要留意的是，年糕的热量并非独一的因素，还有许多其他的因素也会影响年糕的热量，如配料、烹调办法等等。因而，在食用年糕之前，更好领会一下详细的营养成分和热量。
总的来说，年糕的热量不算太高，但也不是完全能够忽略不计的，若是你想连结安康的体重，更好适量食用年糕，并留意搭配其他安康的食物。
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