把头发剪短好不好？

将头发剪短并不会缓解掉发。掉发是由于头发根部出现了问题才引起的，所以剪短发没什么效果，最多是视觉上会减少一些掉发量而已。出现掉发的原因：

1、头发营养不良导致发根坏死，出现掉发2、睡眠不充足，经常晚睡、通宵等3、睡眠质量不高，经常做梦、不能深进睡眠等缓解头发掉发问题，有以下几个 *** ：

1、加强自身营养，多锻鍊2、保持充足的睡眠，做到早睡早起3、放宽心绪，保证有一个良好的睡眠质量， 假如是病理性睡眠不好，就需要找医生治疗