宝宝我涨的好难受帮帮我，怎么缓解乳腺堵塞？

乳腺梗塞是指乳房内的乳管、乳腺管或导管口处发作阻塞，招致乳汁不克不及顺畅排出。那种情况会招致乳房胀痛、硬块、红肿、发热等症状。乳腺梗塞的次要原因是乳房内乳汁的储蓄积累，乳汁长时间在乳腺管内停滞不流，就会引起炎症反响，构成乳腺梗塞。

乳腺梗塞若是不及时缓解，可能会引起乳腺炎、乳腺脓肿等疾病，严峻的以至招致乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等疾病。同时，乳腺梗塞也会影响母乳喂养，使得乳汁排出不顺畅，影响宝宝的饮食。

1. 推拿：可利用热敷或温水泡澡后，用手指轻柔推拿乳房，推拿的标的目的应该是从乳房外侧向内侧，从上到下，悄悄地按压乳房，促进乳汁排出。

2. 喂奶：乳腺梗塞时，更好接纳频繁喂奶的办法，每次喂奶时间应该尽量长，让宝宝吸食完好个乳房，制止乳汁在乳腺管内储蓄积累。

3. 表露：乳腺梗塞时，能够将乳房表露在空气中，让乳头接触到空气，促进乳汁排泄。

4. 饮食：乳腺梗塞时，应该留意饮食调度，多喝水，多吃蔬菜生果，制止辛辣食物。

若是乳腺梗塞的症状严峻，如乳房痛苦悲伤难忍、乳头呈现渗液、乳房发热、红肿等症状，就需要及时就医，由医生停止处置。

乳腺梗塞是母乳喂养中常见的问题，宝妈们能够通过推拿、喂奶、表露、饮食等办法缓解乳腺梗塞。但若是症状严峻，需要及时就医。