总是多梦嗜睡是怎么回事？

总是多梦嗜睡可能是由于环境因素所造成的，比如在平时睡觉时，光线过强或者是噪音过大，这些都是容易造成多梦的情况的。另外一种情况考虑就是，由于在平时经常喝咖啡或者是浓茶，这些容易造成自身免疫降低，从而出现多梦。

夜里做梦很多年可能与上火没有太大的关系，可能是神经衰弱的原因导致的，可以服用谷维素等药物进行调理，但需要在医生指导下服用。引起神经衰弱的原因是有很多的，多数是与个人的精神压力等方面有关。平时在生活上不要给自己太大的压力。