中老年广场舞是一种适合中老年人群体锻鍊身体的一种舞蹈形式，广泛流行于中国各地。而老式广场舞则是旧时的广场舞形式，常常被年长的人群体喜欢跳舞。
中老年广场舞是根据不同年龄段的人群体的身体情况和需求，设计出来的一种舞蹈，它的音乐节奏、舞步、动作都比老式广场舞更加适合中老年人群体的身体机能和舞蹈习惯。它的舞步简单、优美、易学易记，能够增强身体的柔韧性、协调性和平衡感，还可以缓解中老年人群体的心理压力，提升身心健康水平。
而老式广场舞则要求舞者的舞蹈技巧要相对高一些，需要更多的体能和技巧，对于身体比较虚弱的中老年人群体来说，跳老式广场舞可能会带来更多的身体负担，不利于身心健康。
所以说，中老年广场舞好运来和老式广场舞好运来是有一定区别的，虽然两种舞蹈形式都有“好运来”的名称，但它们的舞步和身体要求却有所不同。对于中老年人群体来说，选择适合自己身体状况和年龄的舞蹈形式才是最重要的。
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