歌在飞是一首动感十足的广场舞音乐,而广场舞则是一种流行于中国的群众性文化活动,在公共场所演练各种舞蹈。如果您是一位广场舞爱好者,或者正在学习歌在飞,并且想了解如何跳好这支舞,下面就为你介绍歌在飞广场舞的32步动作分解。
首先,需要注意的是,在跳广场舞时,身体姿势、舞蹈动作以及舞蹈节奏等方面都要保持稳定和协调。因此,在跳歌在飞广场舞时,需要注意以下32步动作:
1.平行步摆腿:首先,将双脚放在一起,并且腿部保持伸直,然后向左侧迈出一步,将左脚向左抬起,右脚尖向左轻扫。接着在右脚上做同样的动作。
2.摆腿转体:将左脚向左侧迈出一步,在右脚前方轻微跨步,然后将双臂向前展开。接着将左腿向左抬起,右臂随之向右侧伸展。然后,将左脚放下,向右回转体重,右腿向右侧抬起,左臂随之向左侧伸展,然后将右脚放下,向左回转体重。
3.平行步揉腰转体:回到起始位置,然后双脚站立,向左踏出一步,向左弯腰揉骨,双臂向前展开。接着,将左脚向右侧跨步,同时将右腿略微弯曲。然后向左弯腰揉骨,向右回转体重。
4.蹬脚转体:在前面的基础上,将左脚向前踏出一步,右脚尖向右边轻扫,并将双臂向左侧伸展。接着,将左脚收回,右脚向右侧踏出一步,左臂随之向右侧伸展,同时右脚尖向右边轻扫。然后,将右脚收回,向左回转体重。
5.平行步转体:将左脚向前踏出一步,右脚跟随而来,双臂向前展开,右脚尖向左轻扫。接着,向右转体,左脚向左侧踏出一步,右臂随之向右侧伸展,同时左脚尖向左边轻扫。然后,将左脚收回,向左回转体重。
6.弯腰收脚:双臂向前展开,腿部自由晃动,然后双脚跨立,向下弯腰,将手指尽量靠近脚尖,收起双脚。
7.平行步摆腿:向左迈出一步,将左脚向左抬起,右脚尖向左轻扫。接着在右脚上做同样的动作。
8.平行步搓腰转体:向左踏出一步,向右弯腰搓骨,双臂向左侧伸展。接着向右转体,将左脚向右侧踏出一步,将右臂向右侧伸展。
9.三步摆动拍手:以上两个步骤之后,向左侧踏出三步,两手拍倒折。
10.平行步心级:向左侧踏出一步,将左脚向左抬起,右脚向左轻扫。接着在右脚上做同样的动作。
11.双跳十字迈步:向左侧踏出一步,将左脚向左侧抬起,右脚尖向左边轻扫。接着右脚向左脚前方踏出一步,双脚跳起,交叉跳到相反的方向。接着在相反方向上做同样的步骤。
12.十字抬脚转体:向左侧踏出一步,将左脚向左侧抬起,右脚尖向左边轻扫。接着右脚向左脚前方踏出一步,上半身右转,将左脚向上方抬起,右臂随之向右侧伸展。然后将左脚放下,向右回转体重。
13.三步摆腿拍手:向左侧踏出三步,两手拍倒折。
14.心级双跳十字迈步:向左侧踏出一步,将左脚向左侧抬起,右脚尖向左边轻扫。接着右脚向左脚前方踏出一步,双脚跳起,交叉跳到相反的方向,向左脚前方踏出一步并向右转体,将右脚向上方抬起,左臂随之向左侧伸展。然后将右脚放下,向左回转体重。
15.木偶跳三跳:向左侧踏出三步,手掌反握。
16.十字抬脚转体:向左侧踏出一步,将左脚向左侧抬起,右脚尖向左边轻扫。接着右脚向左脚前方踏出一步,上半身右转,将左脚向上方抬起,右臂随之向右侧伸展。然后将左脚放下,向右回转体重。
17.平行步箭步:向左侧踏出一步,将左脚向左侧