广场舞一直以来都是老年人锻鍊身体、社交交际的好方式，也是现在的流行文化之一。而其中，纳西情歌作为一首非常耳熟能详的广场舞音乐，也是大部分广场舞爱好者必练的一支舞蹈。对于广场舞爱好者来说，学习舞蹈的过程中如果能掌握每个动作的背面分解，对于提高舞蹈水平、舞姿优美有着非常大的帮助。
那么，广场舞纳西情歌背面及分解动作是什么？今天我们一起来了解一下。
首先，广场舞纳西情歌背面指的是在练习舞蹈的时候，采取背向面向大家表演。背向面对，能够让广场舞爱好者更加详细地感受到自己的舞姿状态，进而更好地掌握每个动作，并使舞蹈动作更加流畅。
其次，广场舞纳西情歌背面分解动作指的是将整个舞蹈分解成单个动作，在分解的过程中更能够体会每个动作的重心、配合节奏等关键细节。这种分解的方式会比整段学习更加容易，能够让广场舞爱好者更好地理解动作，及时发现问题。
具体的，在练习广场舞纳西情歌的过程中，背面及分解动作的练习可以分为以下几个步骤：
1.先学习手臂动作。两臂向前伸直，慢慢收回，双手轻拍胸前，再向上伸展。这个动作不仅为下一步做好了铺垫，同时也能有效改善肩部和背部的血液循环。
2.学习步伐动作。这个舞蹈的主要步伐是迎着阳光前进。根据音乐节奏和拍子的变化，选择正确步伐顺序很重要。正确的步伐顺序能够让整支舞蹈看起来更加和谐，也能够让广场舞爱好者更加轻松地跟上音乐。
3.学习转身动作。这个舞蹈中有很多的转身动作，其难度也相对较大，需要广场舞爱好者有一定的基础。在分解转身动作时，需要注意扭转的角度和转身的速度，并结合手臂的动作来完成。
4.学习结尾动作。最后一个动作是“打马步”，需要用力跳跃，双脚同时落地，上半身往前倾，双手向前平行伸展，尽情舒展全身，释放自己的能量。
练习广场舞纳西情歌背面及分解动作，需要广场舞爱好者们具备一定的耐心和毅力。只有不断地练习，静下心来感受每个动作的细节，才能够达到越练越好的效果。