广场舞是一种受欢迎的健身舞蹈,每到晨练或者晚上公园里的广场上总能看到一群广场舞爱好者在跳舞。其中一首备受欢迎的曲目是《借点情借点爱》,这首歌的热度一度刷爆朋友圈。如果你也想跳这支舞蹈,但是因为没有学过而感到有些困惑,那么本文将为你分解广场舞借点情借点爱32步的动作。
第一步:向左平移
跳舞者应该将左脚向左边平移,同时右脚的脚尖向右扭转。整个动作应该是很快的。
第二步:向右平移
这一步与第一步相似,只不过方向相反。跳舞者应该将右脚向右边平移,同时左脚的脚尖向左扭转。
第三步:左脚跟踩地
跳舞者应该将左脚的跟部向下踩,在踩地的同时将身体向右侧倾斜。
第四步:左脚跟撤步
这一步是将左脚跟向后撤步。
第五步:右脚跟踩地
跳舞者应该将右脚的跟部向下踩,在踩地的同时将身体向左侧倾斜。
第六步:右脚跟撤步
这一步是将右脚跟向后撤步。
第七步:左脚跟踏出
跳舞者应该将左脚的跟部向下踩出来。
第八步:向左平移
跳舞者应该将左脚向左边平移,同时右脚的脚尖也会向右转。
第九步:向右平移
这一步与第八步相似,只不过方向相反。
第十步:右脚跟踏出
跳舞者应该将右脚的跟部向下踩出来。
第十一步:向左平移
第十二步:向右平移
这一步与第十一步相似,只不过方向相反。
第十三步:左脚跟踩地
第十四步:左脚跟撤步
第十五步:右脚跟踩地
第十六步:右脚跟撤步
第十七步:左右脚同时向前
跳舞者应该将左脚和右脚同时向前迈出,跟部先着地。
第十八步:左右脚双踏
跳舞者应该将左右两脚同时踏下,整个身体也要往下一沉。
第十九步:左脚向后
跳舞者应该将左脚向后迈步,与右脚的跨度应该是相等的。
第二十步:右脚向后
跳舞者应该将右脚向后迈步,与左脚的跨度应该是相等的。
第二十一步:左右脚向前
跳舞者应该将左右两脚同时向前迈出,跟部先着地。
第二十二步:左右脚双踏
第二十三步:左脚向后
第二十四步:右脚向后
第二十五步:左脚向右
跳舞者应该将左脚向右边迈步。
第二十六步:右脚向左
跳舞者应该将右脚向左边迈步。
第二十七步:左脚向左
跳舞者应该将左脚向左边迈步。
第二十八步:右脚向右
跳舞者应该将右脚向右边迈步。
第二十九步:左右脚踢腿
跳舞者应该将左脚向前踢出,同时右脚的膝盖要稍稍弯曲。然后换脚,右脚向前踢出,左脚的膝盖也要稍稍弯曲。
第三十步:左右脚同时向前
第三十一步:左右脚双踏
第三十二步:双手前伸
整首舞蹈的结束动作是将双手向前伸展开来,同时两脚并拢,整个身体也要向前倾斜。
用这些步骤可以循序渐进地学习广场舞借点情借点爱32步,跳起来也能更加得心应手啦!