敖包相会广场舞32步是什么?怎样跳敖包相会广场舞?
敖包相会广场舞是一种非常受欢迎的中华民族传统文化舞蹈。它源于蒙古族传统舞蹈,后传入中国内地,逐渐演化为具有浓郁中国味道的广场舞。敖包相会广场舞的名字来自蒙古族的“敖包”(草原上祭祀自然之神的圆丘)和“相会”(相聚、团圆)两个词组合而成,寓意着人们在草原上相聚、团圆,祝福家庭、亲朋好友幸福安康、国泰民安。
敖包相会广场舞共有32步,分为3段。每段舞蹈的时长大约为5分钟。下面将为大家介绍每一步的具体动作:
第一段:1、起势:双手合十在胸前。
2、劈手:双手向外分开,直到与肩平行,然后向前推。
3、回收:双手收回胸前。
4、旋转:向右转一周。
5、拐步开合式:左脚向左拐,同时右手向右侧伸出,左手放在腰间;右脚紧跟着往左踏上,同时左手向左侧伸出,右手放在腰间。
6、左撇步:将左脚放在右脚前面,同时左手向右手平行的方向挥动。
7、右撇步:将右脚放在左脚前面,同时右手向左手平行的方向挥动。
8、踏单鞭:右脚向左踏出一步,同时左手放在身侧,右手伸出,掌心向外。
第一段的步伐节奏较慢,给人以温柔、安静的感觉。
第二段:9、左右换:左脚向左边踏出,同时双手向左画圆,然后右脚向左脚靠拢,双手向右画圆。
10、左撇步:与第一段的左撇步相同。
11、右撇步:与第一段的右撇步相同。
12、踹步:左脚向右踹,同时右手向左侧挥动。
13、掌上云:将左手放在头顶,右手向右侧伸出。
14、蜻蜓点水:左脚向左后方踏出,右脚跟上,同时右手向后方抽。
15、转身:向右转一周。
16、草原舞:左脚向左侧踏出,同时双手向左上方抬,然后右脚跟上,双手合十在胸前。
第二段的步伐比第一段更快,给人以活力、奔放的感觉。
第三段:17、观音步:双脚并拢,双手合十。
18、铁门转:向右转一周。
19、小左拐步:向左拐一步。
20、小右拐步:向右拐一步。
21、左摆腰:左脚向左踏出一步,同时右手向左侧挥动,左手放在腰间。
22、右摆腰:与左摆腰相同,但是换成右脚向右踏出一步。
23、小左摆步:左脚向左踏出一步,双手放在腰间。
24、小右摆步:与小左摆步相同,换成右脚向右踏出一步。
25、雁回头:左脚向右踏出,然后右脚跟上,同时双手向后挥动。
26、踏雪寻梅:右脚向右踏,同时左手向右前方画圆,右手放在腰间。
27、回身:向左转一周。
28、花开富贵:右脚向右踏出,手做“花开”状,然后左脚跟上。
29、小右拐步:与第19步相同。
30、小左拐步:与第20步相同。
31、左右蹬:左脚向左踏出,同时右脚跟上,双手向下挥动。
32、合十敬礼:双手合十在胸前。
第三段的步伐比第二段更慢,给人以从容、沉稳的感觉。
敖包相会广场舞以优美的音乐、舞蹈动作优美、简单流畅、易于学习的特点,深受人们喜爱。欢迎大家来跳敖包相会广场舞,感受中华传统文化的魅力!
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