“映山红广场舞分解动作32步完整版怎么跳？”——详细教程

映山红是一首著名的传统舞曲，有着充满朝气和激情的节奏，被广泛应用于各种舞蹈中。而广场舞是一种现代化的大众舞蹈形式，具有简便易学、社交性强、健身效果好等特点，因此被广大中老年人热衷所追捧。 那么如何将这首经典的映山红舞曲与广场舞相结合呢？本文将为大家提供详细的映山红广场舞分解动作32步完整版跳法。

1. 斜步向前（向右脚斜步迈进一步）

2. 摇臀（左右摇晃臀部）

3. 右脚跟踩地

4. 左脚向前跨

5. 捋袖子（一起向左上方画弧，抬起右手捋袖子）

6. 右脚跟踩地

7. 左脚跟踩地

8. 右脚向前跨

9. 扭屁股（左右晃动臀部）

10. 左脚跟踩地

11. 右脚向前跨

12. 右转身（右脚向右转，左脚随着向右边转）

13. 左脚跟踩地

14. 右脚跟踩地

15. 左脚向前跨

16. 右脚向前跨

17. 向前搓手（左右手一起向前虚搓）

18. 右脚向后跨

19. 左脚向右跨

20. 右脚向前跨

21. 向后扭屁股（左右晃动臀部）

22. 右脚跟踩地

23. 左脚向前跨

24. 左脚向前跨

25. 向左边伸手（右手向左伸，左手放在身后）

26. 右脚向左跨

27. 左脚向前跨

28. 向右边伸手（左手向右伸，右手放在身后）

29. 右脚向右跨

30. 左脚向前跨

31. 向前抬手（双手同时向前抬）

32. 向后交叉手（双手交叉放于身后）

跳映山红广场舞分解动作32步完整版时应注意以下事项：

1. 注意身体平衡，保持舒适的站姿和舞步。

2. 跳舞可适量加速，但不可过快，以免跌倒或失去平衡。

3. 动作要精确、流畅，配合音乐的节奏进行。

4. 跳舞时间不宜过长，当出现疲劳或不适时应停止并进行适当休息。

5. 跳舞应在空气流通、光线充足、安全的场所进行。