周思萍是中国著名的广场舞编舞家和教练,她的作品 扎嘎拉是广场舞爱好者们非常喜爱的一支舞蹈。在学习这支舞蹈时,了解其分解动作是非常重要的。
分解动作:1. 右脚向前滑步+左脚摆右脚旁边:将身体重量转移到右脚上,脚尖朝前滑步,同时左脚慢慢摆到右脚的旁边。
2. 右脚后踢+左脚向右踏步:右脚向后踢,同时向右踏步,重心转移到左脚上。
3. 左脚向左踏步:将重心转移到左脚上,向左踏步,保持身体平稳。
4. 右脚向右滑步+左脚摆右脚旁边:将身体重量转移到右脚上,脚尖朝右滑步,同时左脚慢慢摆到右脚的旁边。
5. 左脚后踢+右脚向左踏步:左脚向后踢,同时向左踏步,重心转移到右脚上。
6. 右脚向前踏步:将重心转移到右脚上,向前踏步。
7. 右脚向右滑步+左脚向右踏步:将身体重量转移到右脚上,脚尖朝右滑步,同时左脚向右踏步,保持身体平稳。
8. 左脚向左滑步+右脚向左踏步:将身体重量转移到左脚上,脚尖朝左滑步,同时右脚向左踏步,保持身体平稳。
9. 左脚向前踏步:将重心转移到左脚上,向前踏步。
以上就是扎嘎拉舞蹈的分解动作,学习时需要注意身体的节奏感和动作的连贯性,才能将舞蹈跳得优美动人。
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