老年人为什么喜欢就爱广场舞? 就爱广场舞下载安装的方法是什么？

就爱广场舞作为一种健身运动方式越来越受到老年人的青睐。近年来，越来越多的年纪大一点的人们选择了在广场上跳舞来进行锻鍊。那么，老年人为什么喜欢就爱广场舞呢?

首先，广场舞是老年人身体锻鍊的一种新方式。随着年龄的增长，许多老年人不能再进行高强度的体育锻鍊。而广场舞的运动强度适中，可以提高身体的灵活性、协调性和力量，而且还可缓解身体疲劳和压力。

其次，广场舞可以带来身心的愉悦感。跳广场舞不仅可以让老年人在舞蹈中感受到音乐的魅力，还可以结交朋友，增进社交关系。舞蹈中的情感表达和合拍的动作也可以让老年人感受到一种美好的心灵寄托。

想要下载和安装就爱广场舞呢？首先，你需要到应用商店下载一个叫做“就爱广场舞”的应用。安装完成后，打开应用并进行注册，然后你可以浏览应用中的所有舞蹈视频并进行学习。在学习过程中，应用还可以提供一些难度不同、风格不同的舞蹈供大家选择。有了这个应用，老年人可以在家里随时随地进行广场舞舞蹈学习了。