飞舞广场舞情乖乖及广场舞情乖乖16步分解?是什么?
飞舞广场舞是一种集锻鍊身体、提高艺术修养、增强社交能力于一体的运动方式,被越来越多的人所喜欢。其中,广场舞情乖乖和广场舞情乖乖16步作为两个经典的广场舞,也是不少健身爱好者常常练习的舞蹈。
那么,什么是广场舞情乖乖呢?广场舞情乖乖需要两个人配合,通过简单的交错,不断地左右旋转,加上手臂的摆动,形成整齐的队形,让人既可以舒展筋骨,又充分发挥了社交的作用。
而广场舞情乖乖16步呢?它是在情乖乖基础上,加入了更多的步伐和转动,需要更强的协调性和节奏感。下面,我们来分解一下广场舞情乖乖16步的步伐。
1. 跳开左脚。
2. 跳开右脚,同时双手向外摆开。
3. 双脚轻微交错,同时左手向下弯曲。
4. 右脚向前跨,左脚向前抬。
5. 左脚回到原位,同时右脚抬起。
6. 右脚向前跨,同时双手上抬。
7. 右脚回到原位,同时左脚抬起。
8. 左脚向前跨,同时双手向前抬。
9. 右脚向前跨,左手随之向前摆。
10. 左脚向前跨,右手随之向前摆。
11. 右脚向前跨,双手向上摆。
12. 左脚向前跨,双手随之向下摆。
13. 右脚向前跨,左手随之向前摆。
14. 左脚向前跨,右手随之向前摆。
15. 右脚向前跨,双手向上摆。
16. 左脚向前跨,双手随之向下摆。
以上就是广场舞情乖乖16步的详细分解了,需要注意的是,除了步伐之外,更重要的是要在音乐的节奏中跳舞,把自己完全放松,享受运动带来的快乐。
0