动动广场舞是一种健身舞蹈，以流行音乐为背景，不受年龄和性别的限制，深受广大市民的喜爱。其中，又以“拉拉爱”最为著名。那么，这个舞蹈的32步分解动作具体是什么呢？
1. 第一步——起始姿势：两脚并拢，两臂自然下垂。
2. 第二步——向左踏步：左脚向左迈一步，同时右臂向右侧抬起。
3. 第三步——向左踏步：右脚跟随左脚向左迈一步，同时左臂向左侧抬起，手掌朝上。
4. 第四步——向左踏步：左脚跟随右脚向左迈一步，同时右臂向右侧抬起，手掌朝上。
5. 第五步——向后踏步：右脚向后踏一步，同时将左手从右侧圆弧上抬起，右臂自然下垂。
6. 第六步——向后踏步：左脚向后跟上，同时左臂继续从右侧圆弧上抬起。
7. 第七步——向右转身：右脚向右迈一步，同时两臂从上往下划一个大圆弧。
8. 第八步——向右踏步：左脚跟随右脚向右迈一步，同时身体向右转。
9. 第九步——向右转身：右脚向右迈一步，同时将右手从左侧圆弧上抬起。
10. 第十步——向前踏步：左脚向前踏一步，同时右手继续从左侧圆弧上抬起。
11. 第十一步——向前踏步：右脚向前迈一步，同时左臂从下往上划一个大圆弧。
12. 第十二步——向前踏步：左脚跟随右脚向前迈一步，同时身体向前倾。
13. 第十三步——向左踏步：右脚向左迈一步，同时右手继续从左侧圆弧上抬起。
14. 第十四步——向左踏步：左脚跟随右脚向左迈一步，同时身体向左转。
15. 第十五步——向左转身：右脚向左迈一步，同时将左手从右侧圆弧上抬起。
16. 第十六步——向后踏步：左脚向后踏一步，同时右手继续从右侧圆弧上抬起，左臂自然下垂。
17. 第十七步——向后踏步：右脚向后跟上，同时将右手从左侧圆弧上抬起。
18. 第十八步——向右踏步：左脚向右迈一步，同时两臂从上往下划一个大圆弧。
19. 第十九步——向右踏步：右脚跟随左脚向右迈一步，同时身体向右转。
20. 第二十步——向右转身：左脚向右迈一步，同时将左手从右侧圆弧上抬起。
21. 第二十一步——向前踏步：右脚向前踏一步，同时右手继续从左侧圆弧上抬起。
22. 第二十二步——向前踏步：左脚跟随右脚向前迈一步，同时身体向前倾。
23. 第二十三步——向前踏步：右脚继续向前踏一步，同时左手从下往上划一个大圆弧。
24. 第二十四步——向前踏步：左脚跟随右脚向前迈一步，同时身体向前倾。
25. 第二十五步——向右踏步：右脚向右迈一步，同时两臂从上往下划一个大圆弧。
26. 第二十六步——向右踏步：左脚跟随右脚向右迈一步，同时身体向右转。
27. 第二十七步——向右转身：右脚向右迈一步，同时将左手从右侧圆弧上抬起。
28. 第二十八步——向前踏步：左脚向前踏一步，同时右手继续从左侧圆弧上抬起。
29. 第二十九步——向前踏步：右脚向前迈一步，同时左臂从下往上划一个大圆弧。
30. 第三十步——向前踏步：左脚跟随右脚向前迈一步，同时身体向前倾。
31. 第三十一步——向左踏步：右脚向左迈一步，同时两臂从上往下划一个大圆弧。
32. 第三十二步——结束姿势：两脚并拢，两臂自然下垂。
到此为止，32步分解动作就介绍完毕了。动动广场舞“拉拉爱”是一首充满活力的舞曲，跳起来非常有气势。希望大家在跳舞的同时，也能享受到健康的乐趣。