自由的飞翔广场舞是什么？如何跳自由的飞翔广场舞蹈16步？

自由的飞翔广场舞是一种以舞步翩翩起舞、零距离交流为特点的中老年人运动项目，被广大广场舞爱好者亲切地称为“飞翔”。它极具开放性和自由度，讲究舒展、自然、连续的舞蹈动作，富有中国特色的高品质广场舞，被誉为中国民间文化艺术之一。

自由的飞翔广场舞蹈16步是由民间舞蹈专家根据广场舞爱好者的需求设计的一套简单易学且富有变化的舞蹈动作。它包括了基本舞步、变化花样和联合动作，既适合广场舞爱好者初试身手，也可供大家挑战更高难度的广场舞动作。

首先，广场舞爱好者可站在舞池中央，并保持良好的姿势。然后，按照音乐节拍，进行基本步伐：向左面走三步，向右掉头，在原地向右转身三个八度，再向左转动三个八度。接着，进行变化花样：向前走六步，左前脚跳起，右脚跟跟上，然后重复这个过程。最后，进行联合动作：沿着圆形轨迹走，手臂向前伸直，两手合在一起，上方自然垂下，再跳上四步即可。

自由的飞翔广场舞与其他广场舞不同，它强调的是无拘无束的感觉，在炎热的夏天，每个人都可以来到广场上参与这个运动，释放烦恼。通过自由的飞翔广场舞蹈16步的练习，广场舞爱好者能够锻鍊身体、提高个人气质，达到舒放自我的效果。