动动广场舞是一种流行于中国的广场舞，其中最具代表性的舞蹈就是“歌在飞”。这支舞蹈动感十足，身手矫健，适合所有年龄段的人群。那么，这支舞蹈的分解动作是怎样的呢？
首先，开始动作。双手自然下垂，腰部双手下压并抬起，手臂微微弯曲，向前伸出。此时腰部向后挺，左腿踩成弯曲状态，右脚尖着地。
然后，开始转体。以左腿为中心，将身体向右转90度，同时右手向后水平转动并伸到头顶，左手自然向前伸出。
接下来，是跟随音乐摆动。第一拍和第二拍时，左手自然往下摆；第三拍和第四拍时，右手自然往下摆。要注意的是，此时手臂不要过度伸展，要以自然的方式跟随音乐律动。
随后，进行全身转体。以左腿为中心，全身向右转90度，同时双手下压。这时，右腿为站直状态，左脚尖着地。
最后，完成动作。两手自然下垂，回到起始位置。此时身体再次向前微微弯曲，接住音乐的节奏，腰部左右摆动，双脚自然跟随。
以上就是动动广场舞歌在飞的分解动作。无论是初学者还是精通者都需要练习，尤其是每一个动作的转换，要注意身体姿态的稳定与动作的连贯性。只有经过反复地练习，才能熟练掌握这支舞蹈，舞出自己的风采。
动动广场舞，歌在飞，舞动青春！
0