立秋是二十四节气中的第13个节气，通常出现在公历8月7日至8月23日之间，这一天太阳到达黄经135度，表示立秋节气正式开始。据农历计算，立秋通常是在农历七月二十三日或二十四日。因此，立秋2019是在公历8月7日，农历七月二十三日。
随着气温逐渐下降，立秋标志着秋季的正式来临。立秋时节，人们开始感受到早晚温度的变化，秋凉的气息也开始弥漫于空气中。秋季是收获的季节，此时农家们开始收获各种庄稼，如小麦、玉米、花生等。同时，也是农业生产中的重要转折点，意味着夏作结束，秋作开始，农民开始为下一季的收获做准备。
立秋的气候特点是早晚温差大，白天阳光充足，但气温不高，所以人们可以适度地进行户外活动和运动，享受秋天的美好。此时，人们的注意力也逐渐从暑热的夏季转向了健康的生活方式，如饮食健康、适度运动等。因此，立秋也是一个非常好的时机，开始调节自己的生活方式，关注自己的身体健康。
所以，立秋标志着夏季的结束，秋季的开始，随着气温的逐渐降低，人们的生活方式也在不断发生变化。我们应该适应这些变化，享受秋天的美好。
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