妊妇在怀孕期间需要出格留意本身的饮食、生活体例以及身体情况，以保障本身和胎儿的安康。以下是孕期需要留意的几个问题：
饮食
孕期需要多吃卵白量、维生素、矿物量等营养物量，尤其是需要摄入充沛的叶酸，以预防神经管缺陷。同时，还要制止吃生的或未煮熟的食物，制止食用含有汞、铅等有害物量的食物。
生活体例孕期要制止猛烈运动和过度劳累，尤其是在孕晚期。同时，也要制止接触有害物量，如化学品、辐射等。此外，还需要连结优良的心态，制止过度焦虑和压力，能够停止一些合适妊妇的轻松活动，如瑜伽、漫步等。
身体情况孕期需要按期停止产前查抄，以领会本身和胎儿的安康情况。若是呈现头痛、腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。此外，孕期还需要留意口腔卫生、制止便秘等问题。
总之，孕期需要综合考虑饮食、生活体例和身体情况等方面的问题，连结优良的身心形态，以确保本身和胎儿的安康。
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