面对网络赌博的泥沼，三年内损失了几十万，该如何走出困境？
当务之急是彻底停止赌博行为，这是迈向新生活的第一步，要安抚家人，与他们坦诚相待，共同面对这一挑战，家人的支持与理解是走出困境的重要力量。
要努力工作，积极寻找增加收入的方式，通过辛勤劳动，逐步还清赌债，为回归正常生活奠定基础。
要坚决断绝与那些涉及赌博的猪朋狗友的联系，退出所有与赌博有关的群组和圈子，远离赌博的环境是戒除赌瘾的关键之一。
如何才能成功戒除赌瘾呢？
一要个人自觉地远离赌博的环境，这包括避免去那些容易触发赌瘾的场所，如赌场、网络赌博平台等，要坚定自己的决心，时刻提醒自己赌博的危害。
二要时常问自己：当你想要赌的时候，你是否想让妻子离开你，让孩子对你产生恨意，让年老时的你晚景凄凉？这样的思考能够让你更加清晰地认识到赌博的严重后果，从而坚定戒赌的决心。
要好好做好你的工作，努力赚钱，这不仅是为了还清赌债，更是为了给自己和家人一个更好的未来，通过努力工作，你不仅能够提高自己的收入，还能够增强自己的自信心和成就感，从而更好地抵抗赌博的诱惑。
走出网络赌博的困境需要勇气、决心和行动，只有通过坚定的意志和不懈的努力，才能够重获新生，回归正常的生活轨道。
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