1、这大概是我在最放松的时候，在休闲时玩一款游戏，我觉得那一刻对我来说就是放松的。
2、这就是我的业余爱好，我喜欢玩游戏，在自己休息的时刻玩游戏，这是对我的一种交代。
3、不要让自己一直处于高度紧张之中，在休闲时玩游戏，可以让自己的身心适当放松一下。
成年人会沉迷于游戏吗？能不能戒掉网游呢？请您谈谈您的看法和建议。
【1】我们应该认识到游戏对我们带来的危害，长时间盯着电脑屏幕会对我们的视力造成影响，尤其是孩子；长时间坐着不动会导致身体健康问题，容易得颈椎病，我们浪费了大量的时间和精力，如果不把这些时间用来学习和提升，我们的生活状态可能会有所不同。
【2】看清游戏的本质，我们为什么喜欢玩游戏？游戏给我们带来了什么？是刺激的画面效果？还是打怪升级的感觉？或者是单纯地想要逃避寂寞？只有认清游戏的本质，它只是浪费时间，玩的时间越久就越感到空虚。
【3】想要戒掉网络游戏，必须要有决心，当下定决心不再玩游戏时，就要做到说到做到，不能今天不玩游戏，明天又忍不住，恢复到原来的状态，也不能因为自己有一些小小的进步就放松对自己的要求，给自己奖励玩游戏的机会，一旦决定放弃玩游戏，就必须做到说到做到。
【4】如果你觉得自己是一个自制力较差的人，就要断绝自己的退路，平时看看电脑，如果将游戏放在桌面上，看到的话就会产生想要打开游戏的冲动，为了避免这种冲动，我们可以狠心卸载游戏，并删除所有与游戏相关的物品，这样即使想玩，也需要重新下载安装，欲望就会大大降低。
【5】戒掉游戏最好的方法，就是投身于自己的工作中，让自己忙起来，这样生活不仅会变得充实，也能忘记游戏带给我们的体验，让我真正回到现实生活中来，毕竟游戏只存在于虚幻中，而生活是实实在在的，所以让自己忙碌起来吧，忘记游戏里的一切。
【6】如果是因为打游戏来摆脱寂寞感，那就培养自己的兴趣爱好，可以唱歌、跳舞、学一门乐器，或做手工等，不仅能陶冶情操，还能让生活变得更加充实，美好，这种充实远远比游戏带来的体验好得多。
【7】多读书，多学习，多提升自己，长期沉迷游戏，对自身没有任何好处，反而浪费了宝贵的时间，如果我们利用这段时间去阅读或提升专业技能，那么我们的生活将会是一番新的景象，我们会通过几年的努力，让自己成为更好的角色。
无论选择哪种方式，都要记住，游戏只是生活的一部分，真正的乐趣在于生活的每一个瞬间。