要教育孩子认识到游戏的本质，并帮助他们戒除网络游戏，家长和教师需要采取一系列措施。应该建立明确的游戏规则和界限，让孩子了解过度玩游戏的危害；通过引导孩子参与其他有益的兴趣爱好或体育活动来替代游戏；家长还应以身作则，减少自己的手机使用时间，为孩子树立良好的榜样。最重要的是，鼓励孩子表达自己的情感需求，避免将游戏作为逃避现实问题的手段。只有这样，才能有效劝诫孩子认清游戏的本质，从而戒掉网络游戏。
从根本上纠正对孩子游戏认知的偏差至关重要，所有能够完成的事物本质上都是一种形式的游戏，我们无法戒除吃喝，同样地，我们也难以完全戒除网络游戏。
尽管网络游戏是无法彻底戒除的，通过其他有益活动，如陪伴孩子外出游玩，可以有效减少他们接触网络游戏的时间，如果家长不能与孩子一起参与这些活动，那么孩子很可能寻找其他的方式来逃避游戏。
建议家长在闲暇时间多陪孩子外出游玩，这样他们就没有机会玩游戏，避免让孩子感到孤独或沮丧，因为这种情绪会促使他们更频繁地使用网络游戏作为逃避手段。
通过增加家庭互动和引导孩子参与更多积极的活动，可以帮助孩子建立健康的生活习惯，从而更好地摆脱网络游戏的困扰。
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