家长要引导孩子合理安排上网时间、限制游戏时间和屏幕时间；建立良好的家庭环境，营造积极健康的家庭氛围；培养孩子的兴趣爱好和社交能力，提高自我控制力；与孩子进行沟通交流，了解他们的想法和需求。家长自身也要以身作则，成为孩子的榜样。通过这些方法，可以帮助孩子形成正确的网络使用习惯，避免沉迷网络的情况发生。
很高兴回答您的问题，面对这个问题，我认为关键在于区分孩子是否是在通过游戏来放松休闲，还是真正地沉迷于游戏无法自拔。
一： 对于将游戏视为休闲娱乐的孩子，家长应给予适当的引导和支持，允许孩子适度参与游戏活动，并鼓励他们尝试其他形式的休闲娱乐，比如阅读、运动或参加社交活动，家长不应过度干预，因为他们已经习惯了依赖游戏的放松效果。
二： 有大量孩子确实沉迷于游戏，长时间坐在电脑前或怀抱手机玩游戏，在这种情况下，家长需要采取更积极的态度，家长需反思自己的行为，看看自己是否有足够的时间和精力关注孩子的心理健康需求，如果发现孩子在游戏中的表现令人担忧，应及时介入，帮助孩子调整心态和行为。
当孩子表现出对游戏的过度痴迷时，家长应首先与孩子进行开放而耐心的对话，了解他们为什么会对游戏如此上瘾，可以通过带领孩子外出旅游、组织体育活动、学习新技能等方式，逐步培养他们的多元兴趣爱好，还可以鼓励孩子参与社区活动，增加面对面的人际交往机会。
在这个过程中，家长应该保持耐心，避免急于求成，让孩子的适应过程自然且平稳，最重要的是，家长应为孩子创造一个有利于身心健康的家庭环境，促进孩子健康成长。
帮助孩子摆脱网络游戏并非一蹴而就的任务，需要家长持续的关注、支持和引导，愿我的建议能够帮助到您和您的家庭。
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