玩拔河比赛是一种有效的增强同学间凝聚力、提升团队协作能力和培养每位学生的集体责任感的游戏方式，但需要注意的是，不应该将绳子系在腰部或手臂上，以防其他学生试图拉拽绳子时，导致自己的腰部或手臂受到伤害，正确的做法是双手握住绳子的两头，腿部向前蹬地，身体向后仰，并齐声喊出"加油"的口号，合力拉动对手将其拉过来就胜利了。
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玩拔河比赛是一种有效的增强同学间凝聚力、提升团队协作能力和培养每位学生的集体责任感的游戏方式，但需要注意的是，不应该将绳子系在腰部或手臂上，以防其他学生试图拉拽绳子时，导致自己的腰部或手臂受到伤害，正确的做法是双手握住绳子的两头，腿部向前蹬地，身体向后仰，并齐声喊出"加油"的口号，合力拉动对手将其拉过来就胜利了。