一些年轻人沉迷网络游戏不能自拔，对此你有什么好办法吗？ ？

1、立场明确：游戏本身并无好坏之分，关键在于是否过度沉迷。

2、权衡游戏与个人发展：游戏可缓解压力，但过度依赖可能影响个人成长。

3、提高自我意识：意识到沉迷游戏的危害，以便及时改变不良习惯。

4、学习社交技能：提升沟通技巧和团队合作能力，以更好地应对人际关系。

5、建立健康的生活方式：通过健康的饮食和锻炼习惯，提高注意力集中力，减轻压力。

6、寻求专业帮助：如果难以戒除游戏，不妨寻求心理咨询师的帮助。

解决年轻人沉迷网络游戏问题需家庭、学校和社会共同努力，家长应给予适当指导和支持，教育孩子树立正确的价值观；学校应加强对网络游戏的管理，防止过度沉迷；社会各界也应加强宣传，提高公众对网络游戏危害的认识。