网络游戏的世界充满了刺激与诱惑，让人容易沉溺其中，我曾是这其中的一员，从初中开始就陷入网络的漩涡，痴迷于飞车、穿越火线和地下城，甚至不惜牺牲饮食与睡眠，家庭的责备和惩罚并未能让我悬崖勒马，反而导致了高中的失意，不得不复读一年进入一所普通的学校。
随着成长，我对自身的责任有了更深的理解，在高中时期，虽然夜晚的喧嚣依然存在，但我学会了拒绝，因为我不愿再见到家人对我失望的眼神，尽管周末仍会适度游戏，但已不再是主导生活的全部。
如今，大学毕业后的我已经步入职场，相比一些辛苦劳碌的同学，我感到幸运，虽然工作不算顶尖，却相对轻松，回望过去，我明白了自己的游戏热情部分源于爱好，更大程度上却是受到周围环境的影响，朋友们的话题总是围绕等级、比赛和技术，这种攀比风气让我深陷其中，如果当初身边都是热爱学习的朋友，或许我会选择投入更多的时间在书本上。
作为过来人，我想告诉你：游戏并非全然不可，关键在于平衡，学业是你未来的基础，务必珍视，优秀的环境会吸引同样优秀的人，而良好的生活习惯，比如锻炼和阅读，不仅能塑造更好的自我，也可能让你在异性眼中更具吸引力，记住，改变并不难，只需要坚定的信念和持续的努力。
至于如何戒除游戏瘾，这里有一些建议：
1、认识成瘾的危害：理解过度游戏可能带来的学业下滑、人际关系疏远和健康受损等问题，这将强化你戒除的动力。
2、设定实际目标：明确减少游戏时间或彻底戒除的目标，并制定详细的行动计划。
3、寻找替代活动：充实日常生活，参与体育、阅读或社交活动，使你有其他乐趣可寻。
4、借力支持系统：向亲友或专业人士倾诉，获得他们的理解和支持。
5、避开诱因：远离引发游戏欲望的事物，如特定的设备和社交媒体。
6、提升自我控制：学习控制冲动，用冥想或深呼吸等方式帮助自己保持平静。
7、寻求专业援助：若问题严重，不要犹豫寻求心理咨询或专业治疗。
每个人的旅程都是独一无二的，可能需要不断尝试，找出最适合自己的路径，持之以恒，你一定能够战胜游戏瘾，迎接更加丰富的人生。