如何解决沉迷网络、放下手机的问题

如何解决沉迷网络、放下手机的问题

很高兴和大家分享如何解决沉迷网络、放下手机的问题。

第一，转移注意力，自律，手机可以试玩。

第二，让自己爱上比游戏更有趣的东西。不要总是呆在家里。例如，你可以旅行、打球、跑步和做一些户外运动。

第三个关键是让自己真正学会爱上让自己真正有成就感的东西，比如拍西瓜视频。如果你拍得好，很多人都会关注、喜欢甚至赚钱，你会发现它比玩游戏更有吸引力。你同意吗？所以这也是一个很好的方法。如果你想让一个人行动，你必须清楚地看到行动的好处。为什么你喜欢玩游戏？第一，游戏有奖励，第二个通过，也会有奖励，第三，玩更多的伤害会让别人羡慕，同样，我们的生活是一样的，你想让自己不喜欢玩游戏，第一个让自己玩比游戏更有趣的东西，第二个让自己体验更多，感觉更多，所以你不能沉迷于网络游戏。