什么是瘾？人为什么打游戏会上瘾_破除网络游戏之瘾

什么是瘾？人为什么打游戏会上瘾

以下纯属个人经历

1. 有许多玩游戏的人，在生活中并不杰出，并不受到别人的关注，并没有多少朋友，没有和别人欢乐。在游戏里，我们找回了自己，和自己的朋友玩游戏，聊天，见证的美好的青春。

2.当我们烦躁的时候，游戏可以很好的放松，我们的压力，玩游戏的时候，心情会好许多，也许是一种自我安慰。

3.从一开始他每天半小时到每天2到3小时，因为我们喜欢沉浸在这种快乐之中，免受外界的烦恼，在游戏中可以做一个新的自己。

“瘾”集中力集中在正确的地方，就会出来技能的专门性；集中力集中在错误的地方就叫上瘾了。

例如“游戏”能让人上瘾大概是应为这个人不喜欢社交，而且玩游戏的过程也能瞬间让人产生快感，分泌多巴胺，促使人迷恋这种感觉。

沉迷于电脑游戏容易会出现生活规律混乱，进而影响影响身体的免疫力。

日复一日的工作让我们倍感压力，有压力需要调节，而游戏的成功之处就在于恰到好处的激活了我们身体中的快乐因子—内啡肽，给我们带来一种天然的欣快感，从而鼓励我们甩掉包袱，从游戏中找回当初心动的纯粹快乐。

切记适当游戏，万不可沉迷