晚上无聊，你们都是怎么打发时间的_我们应该如何防止沉迷网络游戏

晚上无聊，你们都是怎么打发时间的

你好：你的提问是晚上无聊，怎样打发时问的话题，这晚上是休息时间，没有什么却得无聊吧？这白天上班族要上班工作，各行各业都是按序就班，一总天的生活劳动下来，到晚上也该放松全身的紧张神经，好好休息恢复体力，人劳累了那只有想到，有个充足的休息时间，怎么会有无聊的意念呢？脑子有这种幻想的，那肯定白天不累，晚上没瞌睡，才会有精力东想西想的；否则很累的话，那还嫌休息时间不够，话转回来说，不管你累不累，白天总是劳作的时候，只有晚上墨夜静，是养习精神的时间段，有人家上夜班的人，白天睡觉是无奈，也不一定能休息好；日出而作，日落而息，劳动人民白天与夜晚的分别，还是有基本的安排吧？不过你问的问题，我不清楚别人晚上，有没有什么无聊的想法？也无权管那么多，但是本人晚上没其他想法，就是两个字，休息：~闲聊话题~不对的作参考~

晚上无聊，如何打发时间？

问这个问题的你一定是两种人中的其中一种：一，学生。二，学历不高，流水线打工者。我并不是在讽刺这两种人，而是在说明一个主题：你并没有意识到自己多么地缺乏知识！不过还算好，说明你还没有在沉迷游戏，意识到自己需要找事情打发时间。这也是我羡慕都来不及的。我总结一下，如何更好地打发一下你“多余”的时间：

一，锻炼身体。身体才是革命的本钱，如果你有点钱就去健身房，买张健身卡，包年的那种，然后一当你意识到无聊的时候就去锻炼；如果你手头紧，那就出去跑步，打篮球，羽毛球等，相信你锻炼完好你会觉得自己的身心很轻松愉快，时间过得很充实。

二，看书。中外名著都以，如果都不感兴趣，不防想想你以后要做什么，然后把它当作自己的目标，找相关的书籍来看，比如我想以后从事IT行业，那么你就看看相关的代码基础知识方面的书，有能力的时候再报一个培训班，你会自己进IT行业大门的道路是多么的顺畅，有句话说了，兴趣是最好的老师，相信你行的。

三，多陪朋友，陪亲人聊聊天。可以一起去逛逛街，看看电影，吃个饭，一起玩玩游戏，但千万别沉迷其中哈，游戏不是目的，醉翁之意不在酒，要多与朋友互动，扩展你的人脉，总有一天你用得着他们。

四，如果你已成年，应该知道自己身体需要什么，千万别等着天上掉下来，主动点绝对没错，也不丢人。要学会做这个年纪应该做的事。

总之，如果你觉得自己无聊没事可做了，一定要想想你未来要做什么，今天值不值得这样浪费？想通了，你就无聊了，因为我从来就没有无聊的时候，加班回来洗个澡，看一下新闻然后就睡觉，天天如此。

我们应该如何防止沉迷网络游戏

现在好玩的网络游戏太多太多，年轻一代只要一打开电脑手机首先想到的就是先打一局王者荣耀或者是和平精英。这种短时间就能决出优胜者的玩法吸引了大批游戏迷们的青睐，而且如今网络游戏互动性极高，让许多年轻人沉迷其中不能自拔，过度沉迷游戏不仅影响生活工作，还会影响身心健康，过度沉迷网络游戏应该怎么办才能解决呢?

玩游戏要适当有节制。

　　工作学习一天适当的玩一下游戏有助于放松我们的身心适当的游戏能够锻炼孩子们的反应能力和手的灵活度。，过度了就会起到相反的作用，严重的会影响到我们的日常生活。沉迷游戏对于身体也会产生巨大的影响，认识了解沉迷网络游戏的危害，你就能戒掉，渐渐的找到适合自己的娱乐活动。

　　换一种方式

　　通过参加户外运动缓解生活压力的方式也是不错的选择，去郊游，去钓鱼，去参加集体活动，去参加人力车运动等等。不要整天窝在家里玩游戏，刚开始觉的会很难，给自己一个动力一段时间后就能够不再沉迷游戏了。

　　有很多人沉迷游戏是因为感到无聊，整天无所事事，通过上网玩游戏来打发时间。给自己一个时间我每天就玩两个小时然后就放下手机电脑，去做一些有益身心的事情，比方说跑步，与朋友聊天，拿起久违的书籍看一看。这些都是充实生活的好办法，慢慢的你就会发现生活中有很多精彩的事情等你去，去发现，去了解，去享受。不要在沉迷游戏了，去踏实的工作生活吧，这样的人生这样的生活才会变得精彩。

　　这样还不能彻底戒掉游戏那么你就是特别喜欢游戏的那种，那就玩出职业玩家的情怀，去比赛。去挣钱，职业玩家的收入也是蛮不错的。这个前提是你能够吃苦，毕竟面对整天的训练很枯燥。或者直播玩游戏，拍游戏视频等。在享受游戏的同时还可以有收入。如果你做不到，只是玩，就多看看外面世界的精彩吧，每天都在变化着。外面的世界不仅仅是旅游到外地，即使出去逛逛街购购物，拜访一下朋友。都比沉迷游戏好的多。

　　孩子沉迷游戏与单调的生活习惯有关，除了学习之外，没有太多个人空间。他们借助网络麻痹自我，获得暂时的娱乐快感。家长应打破原来一味打骂埋怨或放纵溺爱的传统做法，多带孩子出去玩一玩，定期与孩子交流一下思想，与孩子一起，共同克服“网瘾”难题。

　　孩子偶尔打打游戏，也是一种精神放松的方法，可以减轻学习压力，调节心理紧张。如果每天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”。如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑手机的时间。但是，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，这样容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成一致，每天只玩2小时，超过时间就关机等等。这样孩子就能够有时间观念。有自己的主见了。

一、积极参与现实社交，出门参与活动。举例：与朋友一起逛街，与朋友一起喝茶聊天。

二、培养其他兴趣爱好，尽力做到最好。举例：发展书法、作画、乐器等兴趣爱好，将可能把每一个字、画、每一首曲子写、画、弹到最好的状态。

三、多看看书，不管是小说还是散文。不论你看什么样的书，或多或少能学到一些东西，最差看网文你也可以学习写网文的思路。

四、多做运动，“没病走两步”，这一句话是出自赵本山小品里的，当却是被广为流传，且蕴含哲学的一句话，生命在于运动，只有死亡才是静止的。

五、不玩网络游戏玩单机游戏呗，不像网络游戏需要每天都上线打理，单机游戏随时随地可以暂停存档，下次玩直接读档即可。

#总结：转移注意力，让自己的生活变得更加充实，填满自己的知识储备。

如果是光靠游戏里的系统来合理的玩游戏的话那是根本不行的因为过一会你又会手痒痒，所以这玩意还得靠自己自律比如说就和朋友出去玩玩，也可以自己多出去走走看看美丽的风景如果你实在控制不了就缩短玩游戏的时间吧加油＾０＾~