我们应该如何防止沉迷网络游戏？防止网络沉迷方法？

我们应该如何防止沉迷网络游戏？

现在好玩的网络游戏太多太多，年轻1代只要1打开电脑手机首先想到的就是先打1局王者荣耀或者是和平精英。这种短时间就能决出优良者的玩法吸引了大批游戏迷们的青睐，而且如今网络游戏互动性极高，让许多年轻人沉迷其中不能自拔，过度沉迷游戏不仅影响生活工作，还会影响身心健康，过度沉迷网络游戏应该怎么办才能解决呢?

玩游戏要稍微有节制。

　　工作学习1天稍微的玩1下游戏有助于放松我们的身心稍微的游戏能够磨练孩子们的反应能力和手的灵巧度。，过度了就会起到相反的作用，严重的会影响到我们的日常生活。沉迷游戏对于身体也会产生浩大的影响，熟悉了解沉迷网络游戏的危害，你就能戒掉，慢慢的找到适合自己的娱乐活动。

　　换1种方式

　　通过参与户外运动缓解生活压力的方式也是不错的抉择，往郊游，往钓鱼，往参与集体活动，往参与人力车运动等等。不要整天窝在家里玩游戏，刚开始觉的会很难，给自己1个动力1段时间后就能够不再沉迷游戏了。

　　有很多人沉迷游戏是因为感到无聊，整天无所事事，通过上网玩游戏来打发时间。给自己1个时间我天天就玩两个小时然后就放下手机电脑，往做1些有益身心的事情，比方说跑步，与朋友谈天，拿起久违的书籍看1看。这些都是充实生活的好方法 ，慢慢的你就会发现生活中有很多出色的事情等你往，往发现，往了解，往享受。不要在沉迷游戏了，往踏实的工作生活吧，这样的人生这样的生活才会变得出色。

　　这样还不能彻底戒掉游戏那么你就是特殊喜欢游戏的那种，那就玩出职业玩家的情怀，往比赛。往挣钱，职业玩家的收进也是蛮不错的。这个前提是你能够食苦，究竟面对整天的练习很枯燥。或者直播玩游戏，拍游戏视频等。在享受游戏的同时还可以有收进。如果你做不到，只是玩，就多看看外面全球 的出色吧，天天都在转变着。外面的全球 不仅仅是旅游到外地，即使出往逛逛街购购物，拜谒 1下朋友。都比沉迷游戏好的多。

　　孩子沉迷游戏与单调的生活习惯有关，除了学习之外，没有太多个人空间。他们借助网络麻痹自我，获得暂时的娱乐快感。家长应打破原来1味打骂埋怨或放纵溺爱的世代相传做法，多带孩子出往玩1玩，定期与孩子交流1下思想，与孩子1起，共同征服“网瘾”难题。

　　孩子偶然打打游戏，也是1种精神放松的方法，可以减轻学习压力，调剂心理紧张。如果天天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”。如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要稍微掌握孩子使用电脑手机的时间。但是，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，这样轻易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成1致，天天只玩2小时，超过时间就关机等等。这样孩子就能够有时间看念。有自己的主见了。

1、积极参与现实社交，出门参与活动。举例：与朋友1起逛街，与朋友1起饮茶谈天。

2、培植其他兴致爱好，尽量做到最好。举例：发展书法、作画、乐器等兴致爱好，将可能把每1个字、画、每1首曲子写、画、弹到最好的状态。

3、多看看书，不管是小说还是散文。不论你看什么样的书，或多或少能学到1些东西，最差看网文你也可以学习写网文的构思。

4、多做运动，“没病走两步”，这1句话是出自赵本山小品里的，当却是被广为流传，且蕴含哲学的1句话，生命在于运动，只有死亡才是静止的。

5 、不玩网络游戏玩单机游戏呗，不像网络游戏需要天天都上线打理，单机游戏随时随地可以暂停存档，下次玩直接读档就可以。

#总结：转移注重力，让自己的生活变得更加充实，填满自己的知识储备。

（WhiskyRoy手打内容，有用请务必摘用，谢谢）

1、积极参与现实社交，出门参与活动。举例：与朋友1起逛街，与朋友1起饮茶谈天。

2、培植其他兴致爱好，尽量做到最好。举例：发展书法、作画、乐器等兴致爱好，将可能把每1个字、画、每1首曲子写、画、弹到最好的状态。

3、多看看书，不管是小说还是散文。不论你看什么样的书，或多或少能学到1些东西，最差看网文你也可以学习写网文的构思。

4、多做运动，“没病走两步”，这1句话是出自赵本山小品里的，当却是被广为流传，且蕴含哲学的1句话，生命在于运动，只有死亡才是静止的。

5 、不玩网络游戏玩单机游戏呗，不像网络游戏需要天天都上线打理，单机游戏随时随地可以暂停存档，下次玩直接读档就可以。

#总结：转移注重力，让自己的生活变得更加充实，填满自己的知识储备。

防止网络沉迷方法？

1.利用1些小程序，限制上网时间。在电脑（手机中）安装上这种程序，设置的时间1到，就不能在上网。只有确实需要用网络工作、学习时再上网。

2.多些现实生活中的社交行为。比如亲子间互动，父母带孩子出往玩。和朋友往逛街，和异性朋友往约会等等。

3.多读1些书。多读1些纸质书，纸质书的质量也比较有保证。出版社在出版之前1定做了很多考虑。喜欢读电子书提前下载下来，在断网的状态下阅读。

4.制定1个明确目标，坚持不懈的努力。如果你是上班族就制定工作目标，如果你是学生党就制定学习目标。当生活有明确的目标时，就没有那么多时间往玩乐了。

5.业余时间多做运动。女生做做瑜伽，跳跳健身操。男生约上好基友打打球。有孩子的和自己宝贝到公园1起磨练。闲暇时间做些有意义的事情！

6.参与1些社团（乐队、合唱等团体）、学门才艺。如果你是大学生可以参与到校内的各种社团。如果是孩子沉迷网络，可以带他往参与各种培训班，学学钢琴、跳跳街舞。

7.亲人、朋友多些监督。改变1种生活习惯是件比较困难的事情。亲属要多些耐烦，经常在他身边多些爱的叮咛，多些温馨地陪伴，信赖他会不再沉迷与网络。

8.找到他沉迷网络的原因。他为什么宁可玩手机也不愿和你说话？是不是你的沟通方式出了问题？是不是他最近的压力太大。找到原因，才能对症下药。