钻爬网玩法？
攀爬时，身体紧贴爬网，脚蹬网结，向上攀爬。
钻：按照规定动作，低头、收腹，从功能的钻筒内的一端到达另一端。
滑：站在滑筒入口旁，通过相互配合，井然有序地从入口处滑向出口，在运动过程中严禁相互拥挤和头部朝下。
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离半世
沙发
钻爬网是一种有趣的运动方式，可以锻炼身体的各个部位，在玩耍时需要注意安全事项和规则要求等细节问题；同时也要注意保持正确的姿势、节奏感和呼吸方法等方面的问题避免受伤或效果不佳等情况发生哦！
吐槽3天前 (05-29 23:13)00