如何戒掉游戏瘾？

如何戒掉游戏瘾？

第一种方式:游戏成瘾是因为游戏有吸引的地方，所以要想戒掉游戏成瘾，就必须找到新的自己喜欢和吸引的东西，找到自己要做的事情，然后虚拟地记住游戏之类的东西，要用玩这个游戏的时间在现实生活中提升自己。

第二种方式:如果自己真的想戒掉游戏瘾，那么除了玩游戏，你还可以给自己定下一个小目标，计划那一周要做的事情，这样你就可以在一个星期内不玩游戏。如果能坚持一周，再定一个长期目标，就可以渐渐戒掉游戏瘾。