忘了忘不了、忘不了怎么办？

在生活中，我们总会遇到一些让我们难以忘怀的事情，或者是某一瞬间的感觉。无论是好的还是坏的，有时候我们会想要忘掉它们，但却发现自己无法做到。忘了忘不了，怎么办呢？

首先，我们需要明确一个事实，那就是时间和经历。时间可能会让我们忘记一些事情，但对于一些深刻的记忆或者令人难以释怀的情感，时间也许并不能完全让我们忘却。因为这些记忆、情感和经历已经深深地刻在我们的心里，无法轻易被消除。

其次，我们需要面对自己的感受。不要强迫自己去忘记某些事情或者情感。相反，我们应该坦诚地面对自己的感受，接受自己的情感，并且学会从中受益。我们可以从过去的经历中吸取教训，从而更加成熟和深刻地了解生活。

另外，我们可以尝试一些方法来应对忘了忘不了的情况。比如，我们可以把这些记忆、情感或经历写下来，或者用其他方式表达出来。这不仅可以帮助我们释放内心的压力，还可以让我们更好地理解自己的情感和内心深处的想法。

最后，我们应该学会接纳。接纳事情的发生，接纳自己的情感，接纳自己的内心世界。当我们能够接纳自己，接纳生活中的一切时，我们就能够更加从容地面对自己的情感，更加自信地走向未来。

所以，忘了忘不了或许是我们无法避免的事情，但是我们可以学会应对它们，让它们成为我们成长的一部分。相信时间的力量，相信自己的能力，相信未来的美好。