人体的免疫系统是其最大的防御屏障。当疾病来袭时，免疫系统会自动识别并消灭入侵的病原体，防止感染扩散和疾病蔓延。但有时，即使是最强大的免疫系统也无法完全阻止疾病的侵害，这时就需要借助其他手段来加强免疫力，比如接种疫苗、保持健康的生活方式等。
人的最后一道防线是什么？
免疫力。
人有三道防线：首先是有意识的心理防线，它能够防止各种诈骗；其次是对身体的保护防线，当遇到伤害时会及时做出反应，比如手碰到刺会立即缩回去；最后是免疫防线，如果免疫力下降，细菌病毒将大量侵入体内，最终导致生命的终结。
人生的最后一道防线是什么？
心理健康是人生的最后一道防线
老年人在晚年面临着惧怕疾病的双重压力，随着年龄的增长和身体的衰退，他们可能会经历许多身体上的不适或疼痛，如冠心病和高血压等，整天昏昏沉沉，步履蹒跚，即便做了各种检查（如MRI、B超、CT、心电图、血常规、尿常规），很多老人仍然感到巨大的心理压力，甚至怀疑自己患上了不治之症，经常去医院求医问药，并且常常需要住院治疗，他们会回避谈论死亡，一旦听说亲人去世，他们会受到极大冲击，情绪低落，恐惧睡眠，担心一觉醒来就会再次入睡。
这就是心理健康问题，健康不仅包含生理健康，还包括心理健康和社会环境中的人际关系健康问题，提到健康，人们通常只关注生理健康，却忽略了心理健康，心理健康和生理健康同样重要，心理不健康的人无法维持整体的健康状态，忽视心理健康就像坐等生命的消逝。
怎样才能保持心理健康呢？
要有一个正确的思维方式，保持良好的记忆力，失去记忆力会导致痴呆，这是一个非常可怕的情况，要保持稳定的负面情绪，积极乐观，保持心情愉悦，正确看待疾病，特别要正确对待死亡，不怕死亡的人就不会害怕其他东西，所以平和的心态最重要，与人为善，与配偶、子女、亲属、朋友、邻里甚至是路遇的陌生人保持良好关系。
面对严重的疾病或丧偶后的生活困境，人的情感支持系统可能遭到破坏，陷入孤立无援的状态，这时，个人应有效地评估自身的健康状况，适应生理和心理的老化过程，正确地对待疾病，可以从生活中寻找生活的意义和乐趣。
老年人如何享受晚年生活，获得足够的赡养尤为重要，心理健康直接影响到身体健康，延长寿命，也会影响老年人晚年的生活质量，直至生命的尽头，他们的尊严得以尊重，我认为心理健康是人生最后一道防线，这一防线一旦被打破，人就会彻底崩溃，再也没有希望。